Quotes from the 'Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию' audiobook

На дальнем востоке перед основной пищей принято съедать лёгкий белковый супчик, он ускоряет возникновение насыщения и люди не переедают, оставаясь стройными.

Важно учитывать, что злаки являются важным источником