Book duration 1 h. 35 min.
2010 year
Аутотренинг избавления от бессонницы
About the book
КОЗЛОВ Алексей Алексеевич – врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза.
Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эpиксоновского гипноза – современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу.
Аутотренинг включает три различных по направленности аудиосеанса гипноза, которые позволят не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений.
Я ПОДУМАЮ ОБ ЭТОМ ЗАВТРА (ТРЕК 2_3)
Сеанс направлен на быстрое засыпание: позволяет нейтрализовать внутренний диалог, освободиться от неприятных воспоминаний и навязчивых мыслей, препятствующих наступлению естественного глубокого сна.
СОН, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ НА ВАС (ТРЕК 2_4)
Применение сна для достижения различного рода изменений: решение проблем, получение подсказок, ответов на вопросы, обучение и т. д.
ТАЙНА ПРИЯТНЫХ ВОСПОМИНАНИЙ (ТРЕК 2_5)
Сеанс позволяет вспомнить приятные моменты, вернуть воспоминания прошлого и, благодаря бессознательному переносу ресурсов из этих воспоминаний, привнести позитивные изменения в вашу жизнь.
Внимание! Имеются противопоказания. Прослушивание сеансов не рекомендуется во время управления автотранспортом, при выполнении работы, требующей повышенной концентрации внимания; детям до 12 лет; лицам, страдающим шизофренией, маниакально-депрессивным психозом, эпилепсией, психическими расстройствами.
Genres and tags
Есть врачи от бога! Алексей из их числа! С его аудио тренингами стал чувствовать себя иначе. У него есть не только избавление от бессонницы. Я не рекламирую автора, скажу от себя стоит и читать и слушать!
Книгу не читала, но его аудио записи просто что то невероятное.....только они меня успокаивают и помогают уснуть, огромное спасибо Алексею за его работу!!!
Это самый компетентный терапевт с авторской методикой неклинического применения эриксоновского гипноза. Там три сеанса. Я уже много лет засыпаю под "я подумаю об этом завтра". Жаль, что теперь распространяются только по подписке.
Reviews, 3 reviews3