«Сними розовые очки» — практическая книга-тетрадь о том, как распознавать манипуляции и не отдавать другим право решать за вас. В ней разобраны 77 приёмов давления — от искусственной срочности и игры на чувстве вины до подмены фактов и скрытых условий.

Для каждой техники описаны её суть, характерные признаки и способы защиты, а также даны фразы, которые помогают спокойно обозначить границы. Упражнения в конце книги помогут разобрать конкретные ситуации, выявить собственные уязвимости и подготовить план действий.

Это не руководство по управлению людьми и не обещание полной неуязвимости. Это рабочая тетрадь для тех, кто хочет яснее видеть происходящее, проверять слова фактами и принимать решения без спешки, страха и навязанной вины.