Reviews of the audiobook «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации», 2 reviews

Книга понравилась, встретила в ней новые практики и приемы. интересно было слушать, многие рекомендации можно использовать всем людям, не только у кого подтвержденный диагноз СДВГ, но и тем у кого есть отдельные проявления в периоды стресса или переутомления. Попробовала шаг назад при возникновении негативной мысли , чтобы отделиться о нее. Работает. И практику справляться со штормом, когда оттормозить аффект трудно. 7 минут занимает техника, эфеткивна

Рада, что книг по СДВГ в русском поле становится больше! Весьма неплохая книга, рассмортены многие аспекты, всё четко и по полочкам. В принципе, если читали Хэлловэлл и Баркли, то ничего нового не найдете.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
31 October 2024
Writing date:
2024
Duration:
3 h. 41 min. 08 sec.
ISBN:
978-5-17-171575-5
Narrator:
Ольга Поторочина
Download format:
Audio
Average rating 5 based on 2 ratings