Основной контент книги Дофамин OFF
Audio
audiobook

Book duration 1 h. 19 min.

2024 year

16+

Audio
synchronized with text
$2.94

About the book

"Дофамин OFF" — книга, которая научит вас отключать постоянный шум современного мира и восстанавливать способность к концентрации. В эпоху, когда мы постоянно отвлекаемся на соцсети, новости и бессмысленные задачи, найти время для важных дел становится всё сложнее. Мы откладываем, испытываем тревогу и ощущаем, что не движемся к своим целям. Но что, если это можно изменить? Автор предлагает уникальный подход, который поможет избавиться от избыточной стимуляции, вернуть внимание и сосредоточенность, а главное — восстановить естественную мотивацию для выполнения важнейших задач. В книге вы узнаете, как: - Отказаться от ненужных отвлечений и вернуть способность сосредотачиваться. - Преодолеть прокрастинацию и найти внутренний стимул для достижения целей. - Перестать тратить время на мелочи и начать работать с максимальной эффективностью. Если вы устали от вечной борьбы с отвлекающими факторами и хотите научиться достигать своих целей с уверенностью и радостью, эта книга для вас.

Other versions

1 book from $2.94
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Александра Мирного «Дофамин OFF» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
16 December 2024
Writing date:
2024
Duration:
1 h. 19 min. 57 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Average rating 5 based on 1 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 1 ratings
1x