Основной контент книги Выгорание. Искусство восстанавливаться

Book duration 6 h. 58 min.

2024 year

12+

Выгорание. Искусство восстанавливаться

Audio
synchronized with text
$5.50

About the book

«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать первые признаки выгорания, определить его личные причины и разработать собственный план действий. Книга предлагает практические упражнения, которые помогут укрепить физическое и эмоциональное здоровье, а также улучшить управление временем и стрессом. Книга поможет вам вернуть баланс между работой и личной жизнью, повысить уровень энергии и создать устойчивую основу для долгосрочного благополучия. Сделайте первый шаг к новой, более гармоничной жизни с этим полезным и доступным руководством.

Other versions

1 book from $5.50
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Александра Александровича Костина «Выгорание. Искусство восстанавливаться» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
24 October 2024
Writing date:
2024
Duration:
6 h. 58 min. 07 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 49 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 168 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 69 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x