Quote from the book "Шах и мат, ОКР"

Контрастные мысли обычно противоестественны морально-этическим нормам человека, а поэтому особенно мучительны. В  этом есть парадокс: человеку кажется, что он очень плохой, раз так думает, но если бы он был действительно плохим, то такие мысли вызывали бы у него ярко позитивные эмоции, а не тревогу и подавленность. Можно сказать, что для таких людей свойственны внутренние высокие стандарты, а не низкие.