Татьяна Зверева – директор Ассоциации аллергиков и атопиков России, автор популярного блога @deti_na_diete (60 тыс. подписчиков). Аллергик, мама ребёнка с аллергией, которой пришлось самой искать причины проблем, когда ни один врач в Москве не смог помочь ее сыну.
Вы растеряны и не знаете, как помочь ребёнку с аллергией? Обошли десятки специалистов, но улучшений всё еще нет? Вы не одиноки, ведь мы живем в мире, где 20% населения страдают аллергией!
В книге Татьяна делится своей историей и историей своего сына. Этот опыт подкреплен современными научными исследованиями, проверен врачами и опробован на практике.
Из первой части вы узнаете:
• что такое аллергия и какие у нее бывают проявления;
• как выбрать специалиста-аллерголога и подготовиться к первой встрече;
• какие бывают диеты и когда они не нужны.
Вторая часть содержит 77 рецептов на все случаи жизни для маленьких и взрослых аллергиков: от полезных завтраков и ужинов до вкусных сладостей и выпечки.
А также бонус: фотографии любимых блюд автора и ее сына.
Самая частая проблема, с которой сталкиваются мамы детей с пищевой аллергией: «Чем накормить ребенка?»
В странах с более развитой медициной все решается просто: вначале аллерголог устанавливает диагноз и назначает диету, затем врач-диетолог составляет меню и учит родителей, что и как готовить. В России, к сожалению, вторая часть отсутствует.
Поэтому эта книга – просто находка! Базовые современные понятия о пищевой аллергии + множество простых и доступных рецептов без самых частых пищевых аллергенов.
Татьяна Дзядук, врач аллерголог-иммунолог, автор блога @allergo_shkola
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
А я согласна с автором. Трудно найти во всех городах России аллерголога в целом а не только грамотного с опытом. Чтобы попасть к приезжим специалистам надо ждать больше 4 месяца. Сейчас 8 из 10 детей аллергик(так в регистратуре мне сказали) по этому приходится долго ждать. А это книга спасения для тех у кого аллергия началось внезапно и сразу много аллергенов, нет врача и не знаешь чем кормить если ребёнок "нехочуха"
Не согласна с автором ни с одним словом. Ошибается во всем – вилами по воде, ничего не обосновано. Книга вызвала только негатив
Выключаем и добавляем по желанию растительные сливки, размешиваем и подаем с сухариками.
робуйте ее запечь. Все те же ингредиенты залить в форму для выпечки. Например, с вечера заливаем овсяные или мультизлаковые хлопья растительным молоком. По желанию добавляйте то, что обычно. Например, 1 столовую ложку сахара и зерна ванили. Я заливаю хлопья прямо в небольшой форме для выпечки и убираю на ночь в холодильник. Утром туда можно порезать банан, яблоко, грушу или добавить сушеные ягоды. Отправила в разогретую до 160 градусов духовку на 20 минут.
Отзывы 2