Как отвыкнуть от сосудосуживающих капель в нос. Простое руководство.

длительного действия). Дыхание через ноздрю которую прекратили

капать по моим наблюдениям восстанавливается в среднем через 7

дней. Ноздря которую перестали капать сначала будет заложена

постоянно, затем постепенно дыхание восстанавливается. Как только

заметите что дыхание в ноздре в течении 12 часов сохраняется, то

есть в течении данного времени эту ноздрю не закладывало

переходите к третьему шагу.

Шаг 3. Полное прекращение использования капель. Прекратите

использовать капли вообще. Если у вас они еще остались просто

выкиньте их, больше они вам не понадобятся. Дыхание второй