Как отвыкнуть от сосудосуживающих капель в нос. Простое руководство.

носового дыхания, в итоге на следующий день вы будете не в лучшей

форме.

Я нашел простой выход из этой ситуации. Он заключается в том,

чтобы ноздри отвыкали по очереди, сначала нужно полностью

прекратить закапывать одну ноздрю и продолжать закапывать вторую.

Затем когда отвыкнет одна ноздря прекратить капать и вторую. Это

позволит свести дискомфорт к минимуму, и позволит вам продолжать

работать и жить привычной жизнью, не испытывая тех страданий

которые возникают при резкой полной отмене капель.

Итак ваш первый шаг. Определите через какую ноздрю вам проще