Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь

Text
7
Reviews
Not available in store
Mark as finished
Notify me when it becomes available:
How to read the book after purchase
Book description

Тал Бен-Шахар, специалист по позитивной психологии, более 10 лет посвятивший изучению и преподаванию темы счастья, собрал в одной книге все те мелочи, которые прокладывают путь к подлинно счастливой и насыщенной жизни. 101 «урок» раскрывает типичные сложности и препятствия, с которыми сталкивается каждый из нас, и обучает тому, как с ними справиться, чтобы жить счастливо и в гармонии с собой.

Это книга для тех, кто хочет навсегда привести свою жизнь в порядок.

На русском языке публикуется впервые.

Detailed info
Age restriction:
12+
Date added to LitRes:
03 June 2015
Date of translation:
2015
Date written:
2012
Size:
190 pp.
ISBN:
9785000575345
Translator:
Анна Домини
Copyright:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Table of contents
Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь by Tal Ben-Shahar — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Quotes 34

Я поняла одну вещь: люди забудут твои слова, люди забудут твои дела,но люди никогда не забудут, как они чувствовали себя рядом с тобой. ( Майя Анжелу)

+13leka_alekseevna_LiveLib

Ни для кого не секрет, что острое сексуальное желание мы чувствуем в начале романтических отношений и оно со временем ослабевает. Даже если мы живем вместе с человеком нашей мечты, его изначальная физическая привлекательность поблекнет, как только закончится фаза медового месяца. Не нужно проводить психологические исследования, чтобы доказывать очевидное — что новизна всегда дает более высокие уровни возбуждения. Многие люди пытаются этим объяснить, даже оправдать неверность: в конце концов, наша природа заставляет нас искать разнообразие. А жизнь с одним и тем же партнером — день за днем, год за годом — как будто убивает страсть.Сексопатолог Дэвид Шнарх просит нас не верить этому. За годы клинической работы и научных исследований он фактически показал, что «целлюлит и сексуальный потенциал тесно взаимосвязаны». Другими словами, секс может быть качественнее в пятьдесят, чем в двадцать пять, и куда лучше после двадцати лет совместной жизни, чем через двадцать дней знакомства. Шнарх не оспаривает тот факт, что новизна вызывает большее возбуждение на физиологическом уровне, но физиология, утверждает он, является лишь частью уравнения. Близость в отношениях, по его словам, является гораздо более важным фактором, чем новизна.

+6chaotickgood2_LiveLib

... мы принимаем необходимость взятия на себя ответственности только тогда, когда по-настоящему осознаем тот факт, что "никто не придет". Ни прекрасная принцесса, ни рыцарь в сверкающих доспехах не придут, чтобы спасти меня в сложившихся обстоятельствах. Ни мудрец, ни гуру не откроют мне истину и не укажут путь к свету.

Бранден однажды обсуждал эту идею на своем семинаре, когда один из участников сказал: "Я не согласен с утверждением, что никто не придет". "Что вы хотите этим сказать?" - спросил Бранден, и тот ответил: "Неправда, что никто не придет, вы же пришли!" Бранден было замялся, но затем сказал: "Вы правы, я пришел. Но я пришел, только чтобы сказать вам, что никто не придет!"

+3smelena_LiveLib

То, как мы проводим один день, - это то как мы проводим всю жизнь.

+3GotsaDrala_LiveLib

"Если каждый человек, которому кто-то помог, в свою очередь поможет трём другим людям, то через двадцать один "шаг" все люди на Земле получат чью-нибудь помощь."

+3Vic_shel_LiveLib
5 more quotes

Отзывы 7

Сначала популярные
jullylook

Выбор есть всегда!

Тема счастья волновала людей во все времена. Счастье в любви, в семье…. Сегодня акцент переместился на поиск счастья в деятельности. Современному человеку уже не достаточно просто работать. Он хочет получать удовольствие от того, что он делает. Тал Бен-Шахар уже много лет изучает и преподает тему счастья, долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи студентов ежегодно.

В своей книге «Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь» он рассказывает о том, что счастье в большой степени зависит от того, что мы выбираем, мечту или реализм, оригинальность или пресловутую норму. Счастье становиться достижимо, только если это наш собственный выбор. Не навязанный обществом, родителями или супругами, не вынужденный, а добровольный, не только рациональный, что называется «от головы», но и эмоциональный «от сердца». Тал Бен-Шахар пишет о том, что огромное множество людей лишают себя даже возможности быть счастливыми однажды решив, что у них нет выбора.

«Мы привыкли думать, что принятие решений – очень сложная задача. При этом в реальности куда сложнее осознать, что вообще можно и нужно принять какое то решение: что выбрать, когда выбор ЕСТЬ. На самом же деле в каждый момент у каждого из нас есть выбор».

Книга читается на одном дыхании, оставляя послевкусие в виде жажды деятельности, вдохновения и энергии, которых так не хватает в последнее время. Выберите ли вы прочесть ее? Решения, от которого зависит ваша жизнь.

ro-sa

Хочешь быть счастливым - будь им!

Новую книгу Тал Бен-Шахара можно назвать квинтэссенцией многовековой мудрости, подкрепленной данными новейших исследований, прежде всего в области психологии и социологии.

Редкое сочетание трех элементов: простоты изложения, лаконичности и содержательности делает книгу легкой для чтения и полезной для ума.

Вряд ли читатель найдет в книге идеи, о которых прежде не слышал, но новые решения найти может.

Книгу легко можно прочесть на одном дыхании, но лучше посвятить знакомству с ней не более главы в день, что позволит по-настоящему осмыслить каждое утверждение автора.

Осмыслить и реализовать, потому как без действия знание бесполезно.

Евгений Русанов

Позитивная психология – это, по сути, возможность научиться жить. Жить ощущая счастье каждую секунду. Делать правильные выборы чаще и не затухать от неизбежных ошибок.


Книга поможет тебе иначе взглянуть на этот мир и твою жизнь, чтобы прожить её по-настоящему…

Юлия Себаштиау

Хорошая книга. Именно «хорошая», но, как мне кажется, не «отличная». В этой книге подняты достаточно интересные и полезные (хоть и немного банальные) темы, но они раскрыты очень поверхностно. Также мне показалось, что некоторые примеры, которые автор приводил в подтверждение того или иного тезиса, совсем не подходили по смыслу к данным высказываниям.

Я бы рекомендовала эту книгу тем читателям, которые только начинают читать книги подобной тематики: по позитивной психологии либо саморазвитию. Она прекрасно поможет ознакомиться с основными азами этого направления, и в дальнейшем можно будет углубиться в интересующие темы. Для читателей, которые уже читали литературу в этом направлении, ничего нового в этой книге, скорей всего, не найдётся.

iph3451C951472A

Книга на полку - деньги на ветер

В сотне примерах описано, что такое хорошо, а что такое плохо.

Сложно придумать именно столько примеров всяких банальностей.

Дочитал книгу до конца, надеясь найди хоть крупицу нового и ценного. Увы, лишь «тысяча тонн словесной руды».

Оставьте отзыв