Светлана Ижа
Очень содержательная книга, я бы сказала энциклопедия. К тому же мотивирующая – стоит взять её в руки, обязательно хочется сделать. Текст написан так, будто с тобой общается искренне заинтересованный в тебе человек))))
Волшебные движения
TextFrom the series: Основы здорового образа жизни
Mark as finished
How to read the book after purchase
- Size: 400 pp. 389 illustrations
- Genre: Health
Book description
Здоровье – бесценное достояние каждого человека и общества в целом. Здоровье – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Естественный путь сохранения здоровья – это тренировка естественных защитных сил.
Движение – обязательное условие сохранения здоровья и долголетия. В этой книге представлена уникальная авторская методика комплексов упражнений «Волшебные движения» доктора медицинских наук Светланы Васильевны Барановой, упражнения для хорошей осанки на основе арабского и классического танца, дыхательные упражнения, бег, оздоровительная ходьба, советы по организации режима дня.
Регулярное выполнение комплексов и рекомендаций способствует гармонизации всех сфер человеческого организма и оздоровлению тела в целом.
Издание пятое, доработанное и дополненное.
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 08 June 2009
- Size:
- 400 pp. 389 illustrations
Does the book violate the law?
Complain about bookВолшебные движения by Светлана Баранова — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Book is part of series
«Основы здорового образа жизни»
«Основы здорового образа жизни»
-5%
Anna Shakira
Замечательная книга! Классные упражнения. После них улучшаются самочувствие и настроение! Чаще всего по утрам практикую комплекс «Бодрости». Короткий и эффективный, поддерживает здоровье ЖКТ. Рекомендую!
Ольга
Классная книга!
Написана просто и доступно. А самое главное – хочется делать эти упражнения и испытываешь радость от них!
Здесь много советов и рекомендаций на каждый день,у меня получается их вполне РЕАЛЬНО выполнять!
Даже человек с большой занятостью найдёт в ней что-нибудь приемлемое для себя.
Я нашла. Спасибо автору!
Светлана Ижа
Великолепная практика! Моё тело откликается, обожаю волшебные движения, осознанные, наполненные)) Путь к себе через тело - это про эту книгу.
Наталия Новикова
Очень полезные комплексы упражнений. Действительно работают. Эмоциональное состояние после выполнения меняется, становится более позитивным. И приятно делать упражнения, для тела очень приятные движения.
Оставьте отзыв
Popular
For computers
For devices
File(s) sent to
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 6