Йогатерапия. Путь к исцелению

Я инструктор по йоге, постоянно сталкиваюсь с тем, что люди не понимают что же такое йога. Для многих это просто работа с телом, умение стоять на голове или сидеть в лотосе. Они не задумываются о том, как влияет практика йоги на работу нашего организма. В этой книги удивительно простым, доступным языком описываются сложные процессы которые происходят в нашем теле во время практике йоги, и их влияние на наше здоровье.

Здравствуйте! Прочитала ознакомительный фрагмент. На мой взгляд – простым и доступным языком объясняются важные моменты. Есть иллюстрации, простые, но хорошо иллюстрирующие. Спасибо! Для новичков полезно!)