( доводя её до оргазма ) , а сам при этом оставался едва ли удовлетворенным . Её забота заключалась в том , чтобы интересоваться моим состоянием и убеждаться что я тоже оставался удовлетворенным . Не то чтобы это непосильная задача , но когда вы прилагаете все силы ради удовольствия партнёра , и сами остаетесь неудовлетворенными , это обидно , согласитесь. Тут тоже необходимо проявлять заботу друг к другу. Ещё одним из важных факторов заботы , является обеспечение безопасности партнёра , в плане здоровья. Букеты нужно собирать из цветов – не из венерических заболеваний. К сожалению в современном мире это чуть ли не последний волосок на котором держится верность. Нередко забота об удовольствии партнёра заключается так же в выборе поз. Это связано с особенностями чувствительности влагалища , индивидуальных конкретно для вашей женщины , у всех этот показатель может быть разным. Ваша задача найти те позы , в которых ваша женщина испытывает наибольшее наслаждение , и быть готовым к самым неожиданным. И конечно же необходимо заботиться об удовольствии партнёра и его удовлетворении опираясь на научные методы , то есть на сексологию. Вы никогда не сможете называться хорошим любовником , если не отдаёте себе отчёта в постели : доставляете ли вы удовольствие партнёру , испытывает ли женщина с вами оргазмы , соответствует ли ваш секс предпочтениям каждого из вас. Вас должно заботить не ущемлен ли ваш партнёр в чём либо в сексуальном плане , иногда бывает так , что у одного партнёра имеется ряд фетишей , а другой их не приемлет ввиду воспитания, менталитета , религии , и прочих подобных факторов, которые можно долго перечислять. Порой вы можете считать фетиши партнёра извращениями. Но я скажу так , может быть я и вправду извращенец в какой то степени , но я ни разу не ходил налево. По мне так лучше быть верной и извращённой , нежели культурной и шлюхой , и верным извращенцем , нежели вести себя так , будто ты нашёл свой половой орган на помойке , и тебе не принципиально сколько грязи ты на нём соберешь. Наше общество с детства нас ограничивает. Всему есть мера , всему есть пределы. Наши пределы только у нас в голове , и полностью способны ими распоряжаться , вопрос лишь в желании . Однако все же нужно с пониманием относиться к табу , как я уже говорил. Но проявите заботу своему партнёру в постели , старайтесь соответствовать если не всем , то хоть некоторым его желаниям. Старайтесь знать и понимать желания своего партнёра. Когда меня спрашивают , что в сексе я считаю расстройствами
(девиациями / отклонениями) я отвечаю что отклонения от нормы в сексуальной жизни пары – это всё что выходит за ваши личные рамки , а не навязанные общественными стереотипами. Если вы нормально относитесь к некоторым вещам , которые принято в обществе считать извращениями – то может быть , проблема не в вас , а в обществе , которое привыкло намеренно себя ограничивать ? По мне так , единственное в чем вы должны себя ограничить , чтобы опять же – проявить заботу своему партнёру и себе самому – так это измены. А остальное – дело вкусов и предпочтений. Позаботьтесь о интимной жизни друг друга , и ваша интимная жизнь , позаботится о вашем удовольствии и удовлетворении. Пожалуй это будет моим главным советом в контексте этой главы.
Секрет 8 Понимание
Вы когда ни будь задумывались , насколько можете проникнуть во внутренний мир своего партнёра? Когда границы между вашими сознаниями , словно стираются , и мысли посещают вас в унисон. Когда вы настолько близки друг другу , что можете продолжить мысль партнёра , в точности передав не только суть , но и весь ход мыслей целиком . Такое бывало в моих отношениях , это происходит когда партнёры идеально подходят друг другу в плане интересов , предпочтений , идей , целей , и так далее . Все вдруг перестали говорить о том , что противоположности притягиваются , хоть и это действительно так , но как правило не навсегда , и начали обращать внимание на то , что связывает , объединяет , стали больше цениться общие интересы , и я считаю это правильнее , нежели утверждение о противоположностях. Противоположности притягиваются только в одном аспекте , и имя ему страсть. Это неплохо , но с этим не пронести друг друга сквозь года по жизни , до самого конца , самое главное , что может связывать двух людей в отношениях это любовь. А для того чтобы сохранить любовь , нужно сохранять взаимопонимание. Из отношений , в которых нет понимания , со временем исчезают любовь , страсть и всё остальное. Понимание словно тот самый клей , который объединяет все компоненты воедино. Любые отношения не могут быть построены только на эмоциях , принципах и интересах. Когда в такие отношения приходят проблемы , все ваши принципы , эмоции и интересы начинают расходиться по швам , оставляя этим отношениям желать лучшего. Чтобы научиться искренне любить человека , необходимо его понимать. Когда вы понимаете друг друга , и относитесь с пониманием , все же это немного разные вещи , вы едины. И ничто вас не может разъединить. Относиться с пониманием друг к другу является по большей части психологическим аспектом отношений , таким как принятие друг друга такими какие вы есть , а понимать друг друга уже означает что то большее , чем просто уважение к своему выбору , а именно способность менять своё поведение по отношению к партнёру , из собственных побуждений , по причине своей любви к нему. Чтобы по настоящему понимать друг друга , необходимо научиться по настоящему любить. И это практически неизбежно , так как в большинстве случаев , без понимания люди теряют друг друга. Путаница , правда ? Допустим у меня есть собака. Я отношусь к ней с пониманием , я выгуливаю её , кормлю , ухаживаю за ней. Но если я действительно понимаю свою собаку , я сам знаю в какой момент нужно её накормить , в какой момент нужно вывести её на прогулку , или отвести к ветеринару. Понимать означает объединять сознания , мыслить в унисон , и чувствовать психологическое состояние друг друга . Бьюсь об заклад , иногда у меня болела голова , потому что то же самое испытывала любимая девушка , но так работает не магия а психология. Людям , которые привязаны друг к другу , часто свойственно считывать эмоции , мысли , и состояние друг друга. Это получается на подсознательном уровне само по себе , и в этом нет никакой магии и божественного вмешательства. Такое понимание работает примерно так же , как хозяин понимает что его собака хочет пить а не есть , лает потому что хочет в туалет а не гулять. Хозяин запоминает малейшие отличия в реакциях собаки на ту или иную потребность , испытываемую в моменте , и анализируя , понимает чего конкретно хочет собака. При этом как вы сами знаете , собаке не нужно разговаривать человеческим языком. Уж извините за грубый пример , но это так же работает между людьми. Вы иногда можете понять когда ваша жена молчит потому что расстроена , потому что обижена , или потому что задумалась. Это образует то , что называют идеальными парами. Партнёров , которые идеально подходят друг другу. Но это разумеется не самое важное , к тому же мы все так и люди , и у нас самая лучшая система коммуникации – речь . Но это весьма впечатляющий момент и я не мог пройти мимо него. И да , стоит отметить что собака так же умеет считывать ваше эмоциональное состояние , не понимая вашего языка , даже если вы бедны на эмоции. Честно говоря , я не знаю каким образом , но это работает. Но все так и не стоит забывать о том , что среди нас нет стопроцентных телепатов , и мы общаемся посредством речи. Важный аспект понимания , заключается в том , что вы должны уметь выражать свои мысли , чувства и эмоции , если хотите чтобы вас поняли. К тому же эти способности , сравнимые с телепатией , даны далеко не всем , и не стоит в чём либо обвинять партнёра в том , что у него таковых нет. Но в целом , если говорить научным языком , понимание , без использования речи работает посредством анализа. Люди анализируют друг друга : по реакции , поведении , мимике , и прочим факторам. Примерно так это работает. Когда люди знают друг друга достаточно долго , часто они буквально знают , как говорится : " о чём молчит " их партнёр . Но если вы не умеете правильно анализировать поведение друг друга , то этого не получится. Если говорить в контексте секса , я понимал в какой момент мне нужно сменить темп , и в какой момент партнерша готова к оргазму , даже когда она не использовала речи и звуков ( стоны) чтобы это показать , я считывал только мимику и в крайних случаях только характерные сокращения во влагалище. Я буквально чувствую когда партнерша собирается испытать оргазм , и когда она его уже испытала. И повторю снова , это не магия , и даже не психология если говорить сугубо о физиологических реакциях , это понимание реакций тела на определенные раздражители , будь то оргазм , возбуждение , и прочее , эти реакции могут мало отличаться между собой , но вполне реально научиться цепляться за каждую деталь , которая повторяется из раза в раз в одинаковый по своей природе момент. Это высшая мера понимания к которой нужно стремиться. Если говорить о женщинах , партнёрша подаёт ряд определенных сигналов , характерных только ей , помимо смены настроения , что может быть обусловлено просто предменструальным синдромом. Кстати говоря , для понимания женщины , будет не лишним так же изучить о том что такое месячный цикл , как он устроен , и как происходят физиологические и психические изменения в теле и настроении женщины. А если конкретно , то на протяжении цикла меняется чувствительность женщины , в зависимости от фазы цикла , но об о всём по порядку. В среднем месячный цикл женщины длится двадцать восемь дней , но для каждой этот показатель индивидуален.
Менструальный цикл состоит из трех фаз:
Фолликулярная (до выхода яйцеклетки)
Овуляторная (выход яйцеклетки)
Лютеиновая (после выхода яйцеклетки)
Для начала разберёмся с эмоциональной чувствительностью , почему женщины мучают мужчин резкими перепадами настроения , и капризами? В особенности это касается девушек от 16 до 25 . На некотором сайте я обнаружил наилучшее объяснение данного феномена.
Цитирую : https://www.libresse.ru/myths-and-facts/puberty/monthly-cycle-female-hormones/
Сперва спойлер : на данном сайте очень хорошо объясняется природа такого явления как эмоциональная нестабильность в связи с изменениями происходящими в менструальном цикле , и автор объясняет суть данного феномена для девочек школьного возраста ( отлично подойдёт для взрослых мужчин) .
Цитирую :
На наши эмоции могут воздействовать не только события, происходящие в школе или дома. Обстановка там может быть стабильной, но ты все равно чувствуешь себя не очень хорошо. Это происходит потому, что уровень гормонов постоянно меняется в течение всего цикла и эти изменения влияют на твое эмоциональное состояние.
Приведем небольшой пример. Представь каждый гормон в виде человечка: пусть Эстроген, Тестостерон, Прогестерон и многие другие сидят на противоположных концах качели и балансируют. И вдруг Эстроген спрыгивает с качели, катапультируя остальных в воздух, и мгновенно забирая с собой твое хорошее настроение. Непредсказуемые гормоны влияют не только на твое самочувствие, они и определяют, насколько ты в данный момент голодна, энергична, внимательна или сильна физически. И совершенно нормально, что эти показатели меняются в течение менструального цикла в зависимости от понижения или повышения уровня гормонов.
– Неделя 1 (дни с 1-го по 7-й)
В первые дни менструального цикла твой эстроген находится на самом низком уровне, поэтому не удивляйся, если тебе не хватает энергии. В это время ты можешь чувствовать усталость, слабость и раздражительность. Тебя могут беспокоить менструальные боли, а грудь стала очень чувствительной и тяжелой. Помни, что на этой неделе лучше плыть по течению – если устала, отдохни. Ешь, когда голодна. А если захочешь поделиться чем-то, говори. Эти вещи кажутся простыми, но именно о них мы чаще всего забываем. По мере того, как месячные продолжаются, уровень эстрогена растет, ты становишься более сообразительной и внимательной. Это отличная новость, если сейчас тебе нужно заняться важными делами!
– Неделя 2 (дни с 8-го по 14-й)
Сейчас ты чувствуешь себя намного бодрей. Это связано с повышением уровня эстрогена и прогестерона после окончания менструации. Удивительно, но тот парень, что сидит перед тобой в классе и которого ты раньше просто не замечала, вдруг стал выглядеть очень привлекательно в твоих глазах. Эти изменения связаны с ростом либидо (полового влечения), которое усиливается в этот период. Ты чувствуешь в себе решимость закончить дела, на которые раньше совсем не было сил. Но полегче на поворотах – лишние гормональные всплески тебе совсем не нужны! Поэтому полностью исключи кофеин и энергетические напитки из своего рациона и попробуй заняться низкоинтенсивными упражнениями: плаванием, йогой, ходьбой, чтобы держать ситуацию под контролем.
– Неделя 3 (дни с 15-го по 21-й)
Уровень эстрогена снижается, а вот уровень прогестерона, наоборот, растет. Поэтому ты чувствуешь себя слегка опустошенной и хочешь забиться в укромный уголок, где тебя никто не побеспокоит. Эти гормональные качели сбалансируются к концу третьей недели, принеся с собой ощущение спокойствия и благополучия. На этой неделе также произойдет овуляция.
– Неделя 4 (дни с 22-го по 28-й)
Некоторые называют ее неделей ПМС (предменструального синдрома). Эстроген, тестостерон и прогестерон резко падают, и ты оказываешься в более подавленном, чем обычно, настроении.
Оно может стать изменчивым из-за гормонального сдвига. Поэтому не удивляйся, если тебя вдруг станет раздражать, как ест подруга или если ты разрыдаешься, опоздав на секунду на свой автобус. Резкое падение уровня эстрогена может вызвать нарушения сна, так как этот гормон содержит серотонин, который отвечает за сон. Чтобы успокоиться, прими ванну, напиши подруге или посмотри телевизор. В этот период уединение от мира может оказаться очень полезным. Конец цитаты.
Это к сожалению не даёт вам полного понимания настроения своей женщины , но помогает в этом непростом деле , и ставит вас на голову выше всех остальных мужчин в данном вопросе. Так же знание месячного цикла своей женщины , как я уже упоминал , даёт вам понимание того , на какой неделе – какие её интимные зоны более или менее чувствительны. Это уже поднимает на уровень выше вашу интимную жизнь. Другой сайт : https://www.google.com/amp/s/anywellmag.com/seks-kalendar-kak-zhelanie-zavisit-ot-fazy-menstrualnogo-tsikla-106907/amp повествует о том , как месячный цикл влияет на сексуальную жизнь вашей женщины. Ведь не зря Алекс Мэй , самый популярный сексолог на мой взгляд , на сегодняшний день , говорил , что за двадцать восемь дней месячного цикла , вы ложитесь в постель с двадцатью восьмью разными женщинами. И в этом есть доля правды , так как чувствительность тела женщины всё сильнее меняется с каждым днем цикла.
Цитирую :
Фолликулярная фаза: откройтесь новому
Длительность: 7–10 дней
Уровень гормонов, в том числе эстрогена, снижен. Он отвечает за увлажнение влагалища, поэтому вы можете ощущать сухость больше, чем в другие дни. Держите смазку под рукой и дайте себе время на то, чтобы возбудиться и достичь оргазма. В эту фазу гормоны поддерживают интерес к новому. Самое время для свиданий и флирта, а если у вас есть партнёр – для новых впечатлений и экспериментов.
Овуляторная фаза: берите от жизни всё .
Длительность: 3–4 дня
Уровень эстрогена и тестостерона возрастает – а с ними активизируется и либидо. Тело вырабатывает больше цервикальной слизи, чтобы привлекать потенциальных партнёров. Оргазмы становятся ярче, а прелюдии могут быть короче. В этот период хочется общаться и говорить. Так что он тоже отлично подходит для свиданий и флирта. И дружеских посиделок, кстати. Если у вас есть партнёр, можете отлично провести время в компании другой пары.
Лютеиновая фаза: наслаждайтесь эмоциональной близостью
Длительность: 10–14 дней
Лютеиновая фаза состоит из двух частей. В первой половине высокий уровень эстрогена и тестостерона, как и в период овуляции, поддерживает влечение и обеспечивает соответствующий уровень увлажнённости. Быстрый секс, любые способы получить удовольствие – ловите момент. Во второй половине уровень гормонов начинает падать. Интерес к сексу снижается, может возникать сухость. Чтобы получить удовольствие, не торопитесь. Растяните прелюдию, добавьте смазки и дайте себе время. Будьте откровенны с партнёром, это поможет вам наслаждаться эмоциональной близостью. Если вы будете держать чувства в себе, они помешают расслабиться и получить удовольствие. Не списывайте гормоны со счетов, потому что они действуют на вас всегда. Если у вас есть партнёр, будьте откровенны в отношении того, что чувствуете.
Менструальная фаза: пора перезагрузиться .
Длительность: 3–7 дней
Когда уровень гормонов снижается, интерес к сексу тоже слабеет. Но есть нюанс: перед началом менструации матка немного увеличивается в объёме, создаёт давление на тазовое дно, а с ним – и на нервные окончания. Что может усилить удовольствие!
Если хотите заниматься сексом во время месячных, делайте это. Влага снизит трение, а сексуальная стимуляция ослабит неприятные ощущения и спазмы. Но если секса не хочется, это нормально. Слушайте своё тело и гормоны. Какой бы ни была сексуальная жизнь в этой фазе, ваша главная задача – отдых и немного времени в одиночестве, чтобы перезагрузиться физически и эмоционально. Вот таким интересным образом месячный цикл влияет на женское либидо. Но в целом мне не особо нравится , как это описывают статьи .
Допустим фолликулярная фаза не предусматривает таких рекомендаций как увеличение времени прелюдий , что повышает возбужденность женщины , а следовательно и влажность влагалища. А ещё это можно сделать в виде игры , для тех , кто не особо любит такой важный аспект секса как прелюдии . Для начала скажу , что помимо того , что недостаточная влажность и возбужденность снижает вероятность оргазма , сухость во влагалище может привести к микротравмам половых органов , в частности влагалища , да и в перспективе полового члена. Да и помимо травм , сухость элементарно доставляет дискомфорт во время полового акта , как женщине так и мужчине. Сухость во влагалище возникает по следующим основным причинам : в связи с недостаточным возбуждением , в связи с особенностями фазы месячного цикла , и по причине здоровья , но это действительно в последнюю очередь , и к тому же сопровождается рядом других симптомов , характерных заболеванию. К примеру молочница сопровождается зудом во влагалище. Я не буду вдаваться в подробности сексопатологии , лишь скажу что её понимание будет не лишним , для общего развития , а половой герпес у мужчин и молочница у женщин самые частые и распространенные , хоть и самые безобидные. И будет не лишним сказать что он может возникать в связи с некоторыми особенностями белья ( синтетическое бельё , которое в принципе вредное для кожи) , ну и разумеется ввиду недостаточной гигиены . По части интимной гигиены , лучше всего лично консультироваться со специалистами , так как разные средства подходят далеко не всем. Но интимная гигиена это забота о себе и своём партнёре. Необходимо это знать и понимать . В целом неплохо бы изучить данную тему самостоятельно , так как такие нюансы действительно могут вызвать недопонимания в паре , а если быть точнее – подозрения в измене , что не является единственной причиной проявления половых инфекций и заболеваний. Понимание этого так же важно во избежание излишних потенциальных конфликтов , и такое может произойти с каждым , но всё так и синтетическое бельё лучше отложить. Ещё вначале я вам рассказывал о том , как можно использовать понимание состояния партнёрши во время секса. К примеру реакции на оргазм , у каждой женщины могут быть разными. У меня была партнёрша , которую начинало знобить во время каждого оргазма , причём чем сильнее оргазм , тем сильнее озноб он провоцировал. Об этих вещах я подробно рассказываю в своей книге Квест грамотного любовника 1 , Главе 1 " Индивидуальность женской сексуальности" и не хочу повторяться. Но я постоянно настоятельно рекомендую её к прочтению , она доступна бесплатно по ссылке :
https://pda.litres.ru/stepan-dmitrievich-cholak/kvest-gramotnogo-lubovnika/
Если это будет для вас полезным , вы можете поддержать меня оценкой в пять звёзд , что поможет продвижению моих платных книг , отнеситесь ко мне с пониманием. А в это время , первая глава книги Квест грамотного любовника 1 , поможет вам намного лучше понять женскую сексуальность , и соответственно , разобраться в сексуальности своей женщины. Так же я оставлю вам небольшой подарок , способ , который помог мне в своё время научиться уделять время прелюдиям , и по ходу них разобраться в сексуальности своих партнёрш. Этот способ очень простой и интересный , представлен он в игровом формате , а сама игра называется : Бомба замедленного действия. Её цель – увеличить время прелюдий , а так же разнообразить половой акт. И как я уже сказал , бонусом вы можете в процессе игры , лучше изучить тела друг друга , в первую очередь в плане эрогенных зон , знание которых превыше всего для возбуждения любой женщины , получение этой женщиной удовольствия от секса и разумеется оргазмов , которых имеется целых семнадцать видов , разных по своей природе и ощущениям , о которых я подробно рассказываю в платной части Квеста грамотного любовника 1. В целом вы должны учесть факт того , что для освоения аспекта понимания в контексте интимной жизни , вам необходимо хотя бы поверхностно изучить сексологию. А моя первая книга идеально подходит для тех , кто хочет освоить данную науку поверхностно или подробно и углубленно , всё зависит лишь только от вас самих. И помните , что без взаимопонимания , не возможен совершенно ни один тип взаимоотношений , а серьёзные отношения и подавно. Когда вы углубитесь в индивидуальность женской сексуальности , и в тему женской сексуальности в целом , вы поймёте , насколько уникален тот мир , о котором не устает говорить Алекс Мэй , и в частности я. Женская сексуальность устроена так , что погрузившись в её изучение , вам откроется новая вселенная , где каждая женщина это целый отдельный мир в плане сексуальности , что вы поймёте ещё с первой бесплатной главы моей книги Квест грамотного любовника 1 . Так же вы должны понимать , что открывается этот мир постепенно. Невозможно стать хорошим любовником за одну ночь. Сексология очень обширная наука , и её практическая часть не менее обширна , в своей первой книге я рассказал только азы и самое основное , что позволит вам продвинуться в сексуальном мастерстве гораздо быстрее и дальше , но всё состоит из деталей , дьявол в мелочах , и эти детали как правило в каждой женщине уникальны , и надеюсь что моя глава Индивидуальность женской сексуальности поможет вам это понять , а так же разобраться в этом вопросе , поэтому это действительно самое важное в развитии сексуального мастерства , и в целом для счастливой интимной жизни. Вам необходимо понять природу вашей сексуальности , и сексуальности вашего партнёра , для того чтобы двигаться дальше , и открывать вселенную высшего сексуального наслаждения.