Quotes from the book «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского»
Для здоровья и тренировки сердца, с моей точки зрения, достаточно проходить быстрым шагом 4 километра, бегать трусцой не менее двадцати минут, приседать не менее 100 раз за 2–3 серии, проплывать не менее 800 метров (это 16–18 минут кролем или 20–22 минуты брассом), проезжать на велосипеде не менее 10 км. Выбирайте!
аминокислоты на базе крови марала. Я их стал назначать в своей практике ослабленным людям, и результаты
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
23 July 2019Writing date:
2019Volume:
190 p. 1 illustrationISBN:
978-5-04-098521-0Copyright holder:
Эксмо
