Quote from the book "Внутренние субличности. Проработать травмы и обрести целостность с помощью IFS-терапии"

рассказать. Разговаривайте через окно. Что  она поведает о себе? Что  случится, если она выйдет из своей роли? Если часть ответила, поблагодарите ее за попытки вас защитить и  спросите, сколько, по ее мнению, вам лет. Если  названная цифра отличается от вашего реального возраста, уточните его и посмотрите на ее реакцию. Спросите часть, чем бы она занялась, если бы могла изменить или исцелить то, что защи