Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»

Откуда берется дисциплина? Кто-то может вдохновить вас своим примером, научить чему-то, рассказать о системе достижения целей, но источник настоящей дисциплины нужно искать не снаружи, а внутри. Истинная дисциплина – это ваша внутренняя сила, самодисциплина. Она связана с вашими решениями – делать больше, стать лучше, оставить свой след в мире. Вы можете зарядиться от кого-то мотивацией, но она не будет длиться долго. Вам не стоит рассчитывать на мотивацию – она быстро угасает. Именно поэтому вам нужно опереться на дисциплину.

Автор пишет, что если вы не чувствуете себя дисциплинированным, то только потому, что вы не приняли решение быть дисциплинированным. Никто, кроме вас, не сможет сделать вас дисциплинированным.

Идея № 2. Хватит искать лучшее время и лучшее место, чтобы начать

Лучшее время – сейчас, а лучшее место – здесь.

Когда люди решают изменить свою жизнь или создать что-то новое, они могут некоторое время пребывать в нерешительности, так как не знают, когда лучше всего начинать воплощать то, что они задумали. Они ждут каких-то благоприятных условий, особого стечения обстоятельств. Но на все подобные вопросы о том, где и когда нужно начинать, есть самый простой и верный ответ – здесь и сейчас. И этот ответ справедлив для любой ситуации – что бы вы ни хотели улучшить – запустить новый бизнес, сесть на диету, начать делать зарядку. Начинайте прямо сейчас и прямо там, где вы находитесь. Вы принимаете решение и просто действуете. Автор призывает перестать думать или мечтать, дотошно изучать каждый аспект задумки или дискутировать. Вам нужно начать действовать.

Другой тип вопросов связан с «как?»: как мне перестать лениться?; как перестать прокрастинировать?; как заниматься спортом?; как вставать раньше?

Но на все подобные вопросы правильным будет только самый простой ответ:

Как перестать лениться? Перестань лениться.

Как вставать раньше? Вставай раньше.

Как перестать переедать? Перестань переедать.

Как перестать отвлекаться? Перестань отвлекаться.