Провожая друг друга домой

Когда наша вера подвергается испытаниям – а в периоды горя это бывает часто – полезным может оказаться контакт с природой, с реками, деревьями, скалами и небом. Почувствуйте безличность всего этого. Жизнь лишь кажется мрачной. Выйдите на природу и просто лягте на землю или сядьте у реки. Проточная вода омывает ум, пока вы наблюдаете за листьями, плывущими по реке. Через некоторое время сознание становится уже не столь запутанным и мрачным, и вы можете лучше видеть вещи такими, какие они есть

Рам Дасс часто говорил, что находиться рядом с умирающими трудно лишь до тех пор, пока не научишься видеть вечное, но после этого мы можем соединяться с ними на уровне души. Звучит просто, но сделать это нелегко. Умирающему нужно, чтобы вы присутствовали полностью: сидели рядом, выслушивали его с любовью и добротой, но при этом не пытались навязать свои идеи о том, как следует умирать. Рам Дасс утверждает, что необходимо быть «любящей скалой», ценить эту близость двух человек на грани великой тайны, эту возможность делиться своей правдой. Не отождествляйтесь со своими ролями; вы – две души. Вот и всё. Это мгновение живой истины. Спрятаться невозможно.

«Когда ум неподвижен, появляется вероятность, что в чистоте тишины истина будет услышана. Смерть –  это всего лишь смена одежд; мы умираем, чтобы в свадебном наряде ждать у ворот Вечности».

Когда страдает другой человек, страдаешь ты. Помогая ему, ты помогаешь себе. Любя его, любишь себя.

Google «Поиск внутри себя: эмоциональный интеллект на основе внимательности».