Основой этой книги является материал лекций, прочитанных автором в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации.
Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести.
В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. Осознанная молитва, духовный рост и просветление, восприятие Божественного – эти и другие темы также затрагиваются в новой книге Руслана Жуковца, рассчитанной на широкий круг читателей.
Очень правильная книга, пожалуй лучшая из тех, что я читала об осознанности. Никакой воды, все разложено по полочкам и очень доходчиво. Книга читается легко и даёт суфийский взгляд на осознанность, а именно – разделённое внимание. Если вы в поиске своего способа достичь осознанности – эта книга точно поможет.
эта книга стала настольной для меня,помогая мне ежедневно постигать себя и открывать в себе то,что мешает мне жить полной жизнью.Очень глубокий подхотд к теме осознанности.
Рекомендую всем кто хочет жить полной дизнью
Книга – руководство,для практического применения!!
Реабилитация осознанности,которая подверглась профанации в современном мире.
У кого есть"запал",может конкретно продвинуться по Пути реализовав в личном опыте описанное
Это лучшая книга по теории и практике осознанности. Сразу видно огромный опыт работы писателя в данном направлении. Книга написана простым и доступным языком. Много практических советов и разъяснений по данной теме. В книге затронуты вопросы природы ума и желаний, функций энергетических центров, работы с эго и комплексом неполноценности, а также мистические практики.
Вообще то, что считала как само разумеется стало называться мистикой. Надо же..
Термины конечно каждый понимает по своему. Потому немного было сложнова-то. Осознанность у всех на слуху, а по сути всё проще простого.
Руслану хотелось бы пожелать, чтобы он больше вкладывал описания с примерами в понятия желания. Это я про другие его книги. Так как желания это очень объемный термин.
Так же как и про Путь, о каком пути речь не понятно. Человек может забросить всё, работу, дом и следовать чьему Божественному пути.
Отзывы 7