Легко
Наталия Махина
© Наталия Махина, 2023
ISBN 978-5-0053-8013-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
В этой книге есть интересные моменты:
· Мотивация есть у любого действия. Выберите мотив, ухватитесь за идею, поверьте в свои силы. Вы неповторимы! Сможете!
Вы сможете! Легко – глава 1.
· Не откладывайте момент изменить себя или свою жизнь к лучшему. Будет много препятствий, но результат вас порадует.
Это легко – глава 2.
· Разнообразие рецептов продуктов, не содержащих жиров животного происхождения, удивит даже самых привередливых гурманов. Разберем продукты с заглавием «Можно».
Всё легко – глава 3.
· При маленьком поступлении калорий организм не получает достаточное количество питательных веществ. Поможем ему.
Это сделать легко – глава 4.
· Любите себя, своё тело – вы индивидуальны. И только вы знаете, как должно быть, в каком состоянии тела комфортно именно вам.
Это легко – глава 5.
ГЛАВА 1. Начало начал
В разные периоды жизни все мы изменяемся. Изменчивы наши мысли, увлечения, наши занятия, работы, места пребывания. В надежде, что красивая внешность имеет больше шансов на успех, мы по – своему прихорашиваемся, принаряжаемся и пытаемся наши формы тела подогнать под идеалы в глянцевых журналах и новостные ленты интернета. Примечая для себя тонкости в макияже и одежде, я, как и многие люди, старалась копировать понравившиеся моменты у других в своих образах. Мне было комфортно в той одежде и в том весе, что носила на себе. Не комплексовала на пляжах в раздельных открытых купальниках. В отражении зеркала на меня смотрела ухоженная красавица, как мне тогда казалось. Мужским вниманием не была обделена. Правда потом поняла, что это всего-навсего веселый нрав и, как в поговорке, на каждую птицу свое гнездо. Как любую женщину внутри меня посещали разные беспокойства, но в своей внешности была твёрдо уверена – я богиня!
Периодически задава