Заболевания позвоночника и суставов в последние годы стремительно молодеют. Западная медицина винит в этом сидячую работу и малоподвижный образ жизни, травмы и инфекционные заболевания, гормональные нарушения и неправильное питание, предлагая зачастую лишь симптоматическое лечение.
Древняя медицина Востока эффективна, потому что рассматривает организм человека как целостную энергетическую систему. В этой книге представлен традиционный китайский комплекс упражнений и рекомендации по работе с целительными точками – они помогут вам постепенно и бережно снять напряжение мышц, устранить блокировку энергетических каналов, убрать боль, гармонизировать физическую и энергетическую составляющие организма, стимулируя энергетический поток и направляя его в правильное русло.
С помощью представленной в книге методики известного рефлексотерапевта Лао Миня вы научитесь применять древнейшие практики, объединяющие рефлексотерапию, концентрацию мышления, дыхательные техники и динамические физические упражнения для укрепления здоровья позвоночника и суставов.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Книга также издавалась под названием «222 китайских исцеляющих упражнений для здоровья позвоночника и суставов».
«Не нужно бояться старости, если позвоночник прямой!» – так звучит древняя мудрость учителей цигун. Она передавалась из поколения в поколение
Очень заинтересовала книга.Некоторое время выбирала между несколькими -выбор упал на эту ))) т.к.точечный массаж освоить можно , а вот прижигание по точкам это уже сложнее и вряд ли буду делать . А тем кто хоть мал мала знаком с китайской медициной и пользой их простейших и полезнейших упражнений, однозначно, рекомендую именно эту книгу. Даже если пару-тройку упражнений ,для начала ,взять в практику – польза будет огромная , а далее можно и добавлять .
Аккупунктура и чженьцзю терапия мне знакома давно.В данной книге квинтэссенция самых необходимых знаний в этой области.Знание аккупунктурных точек всегда выручит в самый неподходящий момент, когда нет лекарств под рукой и поможет купировать боль.Рекомендую!
Отзывы 2