Анна Пащенко
Книга очень понравилась, просто и доступно, особенно, если раньше занимался практикой цигун и тай-чи. Главное – заставить себя заниматься, несмотря на лень и огромную (в своем понимании) занятость!
244 китайских упражнения для тех, кому за 40
TextFrom the series: Здоровье – это счастье
Mark as finished
How to read the book after purchase
Book description
Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци.
В этой предельной практической книге – множество действенных упражнений, предназначенных специально для людей, которым «перевалило» за 40. Многие упражнения, дающие огромный оздоровительный эффект, требуют всего лишь нескольких минут в день!
К вашим услугам – опыт здоровья, которому много тысяч лет!
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Detailed info
- Age restriction:
- 0+
- Date added to LitRes:
- 05 February 2013
- Date written:
- 2012
- Size:
- 240 pp. 185 illustrations
244 китайских упражнения для тех, кому за 40 by Лао Минь — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Book is part of series
«Здоровье – это счастье»
«Здоровье – это счастье»
-5%
Олег Смердов
Китайская система без шэньфа? Даже боюсь представить результаты усердного труда по книге…:-) Здоровья всем и долголетия!
VLADIMIR CHUFAROVSKIY
Полезная ЗОЖ книга для любых вдумчивых и систематичных занятий. Лечебный эффект – это отдельный аспект – Почему? Потому что тут все зависит от заболевания. Например, работа с наставником поможет многим получить облегчение в сфере ЖК-проблем за уже полгода. Однако, многим доступно достичь надёжной ремиссии менее, чем за месяц и без наставника, при таком неприятном заболевании как ишиас. Энциклопедичность материала – это тоже бесспорное достоинство книги.
надежда баранова
Застой крови вызывает болезни. Надо постоянно повышать знергию.
Боль показывает, где есть закупорка в сосуде. Узнаете, что представляет гипертония.
Можно самим выбирать упражнения для пониженного
давления.
Упражнения очень легко выполнять для всех возрастов.
Книга понравилась.
Рекомендую! .
Автору:,, Большое спасибо! "
Всем здоровья и мира! ♂
Ульяна Нечипоренко
Мне это все не очень понятно, поскольку 30 лет практикую йогу. Заинтересовалась цигун. Для новичка книга полезная. Можно и физику подтянуть и здоровье поправить. А медитативные практики можно и с учителем пройти поначалу. Рекомендуюю
Оставьте отзыв
Popular
For computers
For devices
File(s) sent to
Отзывы 8