Quotes from the book «Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью»
Он обязательно ежедневно совершал пробежки (7 километров и более), чтобы зарядиться эмоционально и расслабить сознание, а также привести в порядок тело. Если не было возможности бегать