В тренировочном процессе используют специальное приспособление – дыхательную трубку. Трубка чуть изогнута полумесяцем, крепится на голове, есть силиконовый загубник и на нём ещё какие-то выступы для того, чтобы придерживать все это нагромождение зубами. Когда привыкнешь, то даже очень ничего… Плывёшь себе не поднимая головы, можно озаботиться движениями рук и ног. Дышать-то дышится!

Когда привыкнешь…

Про трубку? Трубку в рот, конечно!
Всё для дыхания, дружок!
Ещё на шапочке потуже
Затянет Тренер ремешок!
И я, как помесь носорога
С дельфином под водой плыву
И «на-гора» по шесть бассейнов
Без передышки выдаю.
Туда-сюда гребу усердно,
Не поднимая головы:
– За что же так немилосердно,
Вы Тренер, может, не правы?
Но нет! Без трубки невозможно!
Ну как же дальше поплывёшь?
И регулярно на занятиях
Загубник молча ты грызёшь.

Каждый раз, возвращаясь с занятия домой, я хвалю себя и радуюсь свершившемуся факту: ещё одно занятие – еще одна победа над собственной слабостью и ленью.

Признаюсь, дорогой Читатель,
Пока не слышит Тренер мой,
Что я всегда после занятий
Идя домой горжусь собой.
Я улыбаюсь: я старалась,
Боролась с ленью я опять.
Пусть тройку строгий Тренер ставит,
А для меня та тройка – пять!

А замечаний…

А замечаний у меня!
Вагон и 33 тележки!
Рыдает Мотивация
В жилетку на плече Надежды:
– Не умирай! Потерпим час,
Желания бабки не уймутся…
В рай не допустят с нею нас,
В аду без нас пусть обойдутся.
Надежда отвечала грустно:
– Могли б Желания прогнать,
А понесётся в бокс бабулька?
Тогда и нам несдобровать!
И тут Эмоция сказала:
– А может быть это – любовь?
Её понять довольно трудно,
Она всегда волнует вновь!
И дальше поплелись подруги
Всё повторяя:
– Се ля ви…
И меж собою рассуждали
О странностях её любви:
– Взять рукоделие оставить
И к внукам редко забегать!
Видать, её нам не исправить,
И продыху нам не видать!

Замечаний могло быть, несомненно, меньше, если бы я больше сосредотачивалась на выполнении упражнения, а не отвлекалась бы на всякие ненужные мысли. Но мозг так не любит напрягаться (и мой – не исключение), попробуй заставь его работать, барахтаясь в воде…

Вдох-выдох, Бобик сдох сто раз!
Флажочков как спасения жду,
Но не про это мы сейчас…
Беседу я с собой веду:
– Вот Тренер: хоть одной рукой!
А я пока ни в зуб ногой.
Ага! – догадываюсь я,
– Он человек-амфибия!
Есть жабры, хвост и плавники,
Их надо заслужить другим,
А мне без них ведь нелегко:
Приспособлений никаких…
Как приплывёшь, так огребёшь:
– Чем занята всё голова,
Где концентрация, контроль?
Я признаю, что не права!
Я на занятии – ученик!
И коль важнее пустяки,
Чем прилежание своё, —
Держи, подруга, трояки!

Я тренера «ломать» пыталась

Это на бумаге и гладко и сладко. Если, вдруг, сложилось впечатление, что я героически боролась с трудностями, то на самом деле, далеко всё не так. Ой как далеко!

На самом деле, я старалась изо всех сил обойти трудности то ползком, то короткими перебежками… Но меня железной рукой возвращали на прямую неширокую водную дорогу, ведущую, верней, несущую дальше в мир плавания.

А как я Тренера «ломала»,
Чтоб сожаление получить
К бабусе маленькой и слабой
И жизнь свою тем облегчить.
Я ныла, словно боль зубная:
– А почему такой напряг?
Нельзя ли как-то по-другому,
Чтоб было всё примерно так!
Я в воду опустила ножки,
Сама на бортике сижу,
А Тренер… Тренер на дорожке
Плывёт прекрасно, как гляжу!
Затем мне что-то объясняют
И снова плыть ему вперёд…
Ой, увлеклась, вновь замечание,
В реале всё наоборот!
– За что Ваш ученик страдает? —
Скуля затягиваю я,
– За что меня водой пытают,
За что прессуете меня?
Хочу дышать, дышу я в воду,
И пить хочу, опять вода!
Хочу домой…
– Вы отдохнули?
И мой ответ, конечно, «да»!
Сжав зубы двигаешься дальше,
Вперёд как миленький плывёшь
И в сотый раз себе клянешься:
Сюда ты больше не придёшь!
Как Тренера «ломать» пыталась
Призналась откровенно вам,
Я дни и месяцы старалась,
Но Тренер мне не зубам!

Таки да! До меня дошло, пусть и не сразу: ВСЁ БЕСПОЛЕЗНО!!!

Тренер – это обыкновенный Супермен, который обеспечит ученику достижение поставленной цели при регулярном посещении и дисциплине со стороны последнего.

* * *

«Оставь надежду всяк в бассейн входящий, что ты не выполнишь то, что можешь выполнить, и то, что не можешь выполнить!

…Ты выполнишь ВСЕ задания тренера»

* * *

Даже если не в силах и повис уже на разделителе дорожек, тренер показывает: доплываем…

– Доплываем до конца бассейна!

И доплываешь! Куда деваться-то? «Сдаться добровольно» всё равно не получится: не выходить же из воды. Так что, отдышавшись чуточку, двигаешься к борту. И там… отдых долгожданный!!

– Пять выдохов в воду!

А знаете, сколько раз услышав задание я говорила, что не смогу это выполнить?

На что слышала в ответ:

– Сможете!

И у меня получалось! Это – настоящее чудо! А радости сколько! А экстрасуперские ощущения!!

С трудностями справлялась так. Приду домой после занятия и изолью всё на бумагу, пусть терпит. Всё не мне одной!

Вокруг меня опять вода,
Бассейн – что океан безбрежный,
И замечания, как всегда,
Я получаю в форме «нежной»:
– Выше плечо! И руки! Руки!!
Не одолеть этой науки,
Про руки думать не могу,
Мои мозги уже «в рагу».
Ой, вроде ногу мне свело,
Вот повезло так повезло!
И слава богу, хоть чуть-чуть
Могу вздохнуть-передохнуть!
Пока мудохаюсь с ногой,
Вновь нарушают мой покой:
– А мы без отдыха сейчас…
И впереди почти что час
Вновь разворот и снова плыть,
Готова кой-кого убить!
Но не сейчас… Сейчас – плыву,
Как доплыву, так и убью.

Доплываешь вообще без всяких мыслей, сил остаётся только на «доплыть бы».

А после отдыха я снова улыбаюсь: всё нравится, готова слушаться уважаемого-неподражаемого тренера дальше! Да, а как иначе?

Если тренер не нравится, как обучаться: признаваться в том, что что-то болит или устала на работе? Постороннему человеку об этом не скажешь и заниматься с ним никакого желания не будет!