Очень полезная книга. Даже после лет терапии полезно. Детально прописано что означают те или иные эмоции, как с ними работать, как с ними справляться и со стороны психики и со стороны тела. Рассмотрена взаимосвязь эмоций, тела, интеллекта.
Конечно же опять возвращаемся к теме осознанности, эмпатии. Возрождаем нашу истинную природу, освобождая место для Центрального Я . Прорабатываем наши избегания , зависимости. Очень сильная книга.
О книга "Хорошие плохие эмоции" я бы написал всего лишь, что это толковая, книга, написанная с теплотой и доходчиво. Допускаю, что не всем она понравится, но тех, кого эта тема вообще заинтересует, скорее всего будут довольны, что прочитали ее.
Отзывы 3