Календарь здоровья и долголетия по Божьеву на 2021 год

90 процентов книги, это простая йога. Интересные данные о щелочной и соленой среде. Книга читается легко. Суть в простом, где болит там расслабить.

Конечно, прочитала еее не за год, а за день, много хороших простых практик, запоминаются легко, главное потом пересматривать книгу и делать

Отличная книга! Покупала бумажный вариант. Это не первая книга Евгения Божьева, которую я читала. Подарила маме и свекровке. Все упражнения простые, книга доступна любому возрасту.

Удобная и последовательная методика для избавления от накопленных проблем. Часто люди решают заняться своим здоровьем, но не могут понять с чего начать. А тут все разложено по порядку, чтобы просто и последовательно заниматься своим здоровьем. Благодарна доктору за такой календарь!