В норме человек не рождается бесплодным. Ни женщина, ни мужчина. В природу живого существа входят базовые пункты: родиться живым, дорасти до половозрелого состояния, оставить потомство. Будь ты рыбка, птичка или человек.

Поэтому система деторождения встроена в тело женщины от рождения и при оплодотворении мужской половой клеткой запускается автоматически, по естественной программе.

Возможность человека к продолжению рода называется фертильностью.

Для женщин понятие включает возможности к зачатию, вынашиванию и рождению здорового потомства.

Мужская фертильность подразумевает способность к оплодотворению.

Снижение фертильности – это уже прижизненные наработки, результат болезней, травм, условий жизни и различных ситуаций, их последствий и как результат – сложности с зачатием и вынашиванием.

Становление фертильности начинается с внутриутробного периода, когда формируется репродуктивная система, в частности, овариальный резерв женщины и его качество. В отличие от сперматозоидов, которые обновляются при жизни.

К чему я это пишу?

Давайте внимательно посмотрим на формулировки.

Вариант 1. Бесплодие как неспособность пары достичь беременности.

Неспособность. Само слово звучит угнетающе, от него веет обреченностью и неизбежностью.

Вариант 2. Бесплодие как состояние снижения фертильности в результате совокупности обстоятельств, событий и их последствий.

Состояние. Воспринимается более гибко, чем «неспособность», легче чувствуется и дает другие возможности: находить причины состояния, факторы появления и, главное, пути его изменения.

Именно в этом контексте я буду далее использовать термин «бесплодие».

Кажется, что это игра слов?

Но за ней многое стоит: или биться головой о непробиваемую стену, или найти для себя новые решения.

Практически первое, с чем я сталкиваюсь в работе с репродуктивными трудностями, – это необходимость вывести женщину из состояния тупика и безысходности.

Если женщина глубоко убеждена, что ничего нельзя изменить, то с таким настроением идти к положительному результату очень сложно.

Поэтому первый шаг к успеху – следовать принципу «если не можешь изменить ситуацию, то измени свое отношение к ней».

Тогда вопрос будет звучать так:

«Да, мы много что испробовали и прошли, но беременность не наступила/прервалась. Что я могу сделать, чтобы изменить это состояние (фертильности)?»

Что я могу сделать, чтобы изменить состояние фертильности?

Как показывает практика, основное внимание при проблемах с деторождением уделяется физическому телу. С одной стороны, это оправдано, ведь именно телу предстоит основная работа по зачатию, вынашиванию, родам и кормлению ребенка. Тело должно быть здорово, полно сил и энергии.

С развитием перинатальной психологии отдельное внимание уделяется психологическому настрою женщины, планирующей беременность: наличию страхов, тревожности и ограничивающих убеждений.

Психосоматику¹ никто не отменял, можно долго лечить телесные заболевания, но если они являются симптомом, то рецидивируют снова и снова.

Есть такая шутка.

Вопрос: Лучшее, что я могу сделать для своего ребенка – это…?

Ответ: Пройти личную психотерапию за пару лет до его зачатия.

Но в каждой шутке есть только доля шутки.

С каждым годом обращений за психологической помощью становится все больше. Работа с психологом или профессиональным коучем уже воспринимается не как что-то странное, а в формате здоровой прикладной помощи – грамотно настроиться на ту или иную задачу в жизни, будь то бизнес, карьерные планы или репродуктивная задача –рождение ребенка. Это тоже требует определенной настройки состояния женщины и ее жизненной системы.

Современная женщина хорошо умеет, иногда даже слишком, существовать в условиях многозадачности, повышенной ответственности, собирать волю в кулак и мобилизоваться для достижения невозможных целей, жить на высоких скоростях.

И часто это становится преградой к тому, чтобы спокойно, естественно войти в беременность и выносить здорового ребенка.

1. Психосоматика – практическое направления на стыке медицины и психологии, когда телесные заболевания вторичны и первопричина лежит в области психики человека.