Quotes from 'Ешь, голодай, повторяй'
если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!
простых вещей: • Да, действительно, если вы потребляете больше калорий, чем может
снимаете одни и те же мерки по одному и тому же принципу и смотрите, как меняется ваше тело. А оно непременно будет меняться – медленно и постепенно
этой главе вы найдете дополнительную информацию. Важно отметить, что само по себе голодание не
$5.52
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
27 March 2023Translation date:
2021Writing date:
2020Volume:
363 p. 73 illustrationsISBN:
978-5-04-184503-2Translator:
Copyright Holder::
ЭксмоPart of the series "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"
