Атлас целительных точек для тех, кому за 40

Ладонь для мужского здоровья

При воспалениях мужской половой сферы и снижении половой активности проекции половых органов, как и при обычном массаже, обрабатывается в последнюю очередь. А наибольшее внимание уделяется зоне крестца, пищеварительной системы, выделительной системы, заднего прохода. На пищеварение и выделение воздействуют, чтобы избавить организм от токсических явлений, а значит, оздоровить нервную систему. А с зоной крестца и заднего прохода работают, чтобы снять отек предстательной железы.

Рефлексотерапия – это самый эффективный способ преодоления и психологических, и физиологических проблем. Для воздействия используем зоны подобия половых органов, надпочечников, почек, гипофиза, толстого кишечника, пупка и поясницы (см. рис. 10,а, б, в). Если бы зона прямой кишки не совпадала с зоной половых органов, следовало бы задействовать и ее. Недаром и в европейской урологии массаж простаты через задний проход является важной составляющей лечения простатита.

а)  б)

в)

Рис. 10.  а. Зоны половой сферы мужчин на подошве стопы

б. Зоны половой сферы мужчин на тыле стопы

в. Зона толстого кишечника

Зону подобия пупку можно стимулировать прогреванием. Зону поясницы, которая напрямую связана с половой активностью, надо активно массировать в течение дня. Для прогревания можно использовать эфирный состав с чесночным маслом.

Всю зону толстого кишечника проходим массажем по часовой стрелке. Конечная точка движения расположена у основания 3 и 4-го пальцев.

Простатит

Со всеми указанными в предыдущем параграфе зонами подобия (половых органов, надпочечников, почек, гипофиза, толстого кишечника, пупка и поясницы, см. рис. 10,а, б, в) следует работать и при простатите. Воспалительные заболевания всегда характеризуются болезненными точками в зонах подобия.

Болезненные точки надо выявить прощупыванием и обязательно помассировать до полного размягчения. Болевой сигнал на ладонь или стопу отдается очень приглушенно, но при запущенных состояниях число измененных зон значительно, и реакция при прощупывании становится чувствительна. По мере проработки зоны должны сделаться безболезненными и горячими.

Чем больше зон на ладонях (или стопах) мы задействуем, тем большее расслабление получит весь организм. Поначалу это может проявляться общим расслаблением, вплоть до незначительной сонливости. В дальнейшем сонливость сменится ощущением легкости и бодрости. А в проработанных ладонях (стопах) сразу возникает прилив тепла, распирание, жжение, покалывание, «мурашки» на поверхности кожи. Вы будете правы, если припишете эти ощущения усиленному притоку крови и раздражению нервных окончаний. Но кроме этого, кожа становится временно чувствительной и к продвижению энергетического потока в областях подобия.

Прогревание активных точек

Тепловая терапия дает стойкий лечебный эффект, исправляет энергетику организма в целом.

Мы уже договорились, что для теплового воздействия преимущественно будем использовать втирание в кожу согревающих эфирных составов. Воспользуемся готовым аптечным согревающим бальзамом или же вернемся в Главу 1/Активные точки энергетических меридианов/Тепловое воздействие, чтобы вспомнить, как приготовить эфирный состав. Там же можно повторить правила проведения тепловой терапии. И в следующем разделе нас интересует пропорциональный перенос активных точек на поверхность нашего тела (Глава 1/Активные точки энергетических меридианов/Как перенести точки с атласа на тело).

Точки на груди и животе

1. Да-хэн («поперек толстого кишечника») расположена на 4 цуня кнаружи от пупка (рис. 11,а).

2. Гуань-юань («ключ к первичной ци») расположена на срединной линии живота, на 3 цуня ниже пупка (рис. 11,а).

3. Чжун-цзи («полярная звезда») расположена на срединной линии живота, на 4 цуня ниже пупка (рис. 11,а). Использовать эту точку нужно обязательно, если воспалительные заболевания в половой сфере сопровождаются импотенцией, болью в паховой области.

а)  б)

в)

Рис. 11.  Прогревание активных точек

4. Чжан-мэнь («светлые ворота») расположена на нижней точке 11-го ребра (рис. 11,а). Точку находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята. Надавливание используют при белых мутных выделениях из полового члена у мужчин.

Точки на спине

5. Гань-шу («точка спины над печенью») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 9-го грудного позвонка (рис. 11,б).

6. Сань-цзяо-шу («точка спины полых органов») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 1-го поясничного позвонка (рис. 11,б).

7. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня вправо от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» (рис. 11,б).

8. Мин-мэнь («ворота в жизнь») расположена под остистым отростком 2 поясничного позвонка (рис. 11,б).

9. Гуань-юань-шу («ключ к первичной ци на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 5-го поясничного позвонка (рис. 11,б).

10. Сяо-чан-шу («точка спины тонкого кишечника») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 6-го поясничного позвонка (рис. 11,б). Точка используется при поллюциях.

11. Пан-гуан-шу («точка спины мочевого пузыря») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 2-го крестцового позвонка (рис. 11,б). Используется при лечении болезней половой сферы (импотенция, поллюции).

12. Шан-ляо («верхняя точка в углублении кости») расположена в 1 крестцовом отверстии (рис. 11,б).

13. Цы-ляо («вторая точка в углублении кости») расположена во 2 крестцовом отверстии (рис. 11,б). Используется при многих заболеваниях половой сферы, при затрудненном мочеиспускании.

14. Чжун-ляо («средняя точка в углублении кости») расположена в 3 крестцовом отверстии (рис. 11,б). Точка используется при болезнях половой сферы, а также при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице.

Точки на ногах

15. Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени (рис. 11,в).

16. Сань-инь-цзяо («пересечение трех каналов») расположена на 3 цуня выше лодыжки, у заднего края поверхности большеберцовой кости (рис. 11,г).

17. Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия (рис. 11,г).

18. Тай-си («большой горный ручей») расположена в углублении между медиальной лодыжкой и пяточным сухожилием (рис. 11,г).

19. Тай-чун («великий перекресток») расположена на верхней плоскости стопы, в переднем углублении между 1 и 2-й плюсневыми костями (рис. 11,в). Точку обязательно используют при боли в паху, недержании мочи или задержке мочи, при боли в яичке.

Простатит и аденома простаты

Акупрессура точек, приведенных ниже, используется при первых признаках увеличения предстательной железы. Также все точки этого сочетания используются для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря.

На животе: 2. Гуань-юань. 3. Чжун-цзи.

На спине: 9. Гуань-юань-шу. 7. Шэнь-шу.

На ногах: 16. Сань-инь-цзяо.

Боль в половом члене, боль в яичке, нарушение мочеиспускания

При таких симптомах выполняют последовательную акупрессуру вращательным движением (в течение 2–3 минут) для таких точек:

На животе: 3.Чжун-цзи

На ногах: 16. Сань-инь-цзяо, 17. Фу-лю, 18. Тай-си, 19. Тай-чун.

Самомассаж при импотенции

Если импотенция обусловлена болезнью мочеполовой системы, позвоночника и других внутренних органов, акупрессура должна быть направлена на лечение основного заболевания, а самомассаж при импотенции может служить дополнением к терапии. При так называемой ложной импотенции, вызванной психологическими причинами, усталостью, нервным истощением – специальный массаж является основным способом лечения. Для лечения используется 6–8 точек, расположенных на спине, животе, ногах.

Способы воздействия следующие: на точки спины и живота надавливают глубоко, возбуждающим методом с вращением кожи до 1 минуты, на точки ног надавливают легким успокаивающим движением и вращают кожу по часовой стрелке до 5 минут. Массаж проводят 2 раза в день до полного восстановления функции. На время лечения половую жизнь прекращают.

Точки спины:

5. Гань-шу

6. Сань-цзяо-шу

7. Шэнь-шу

8. Мин-мэнь

10. Сяо-чан-шу

11. Пан-гуан-шу

12. Шан-ляо

13. Цы-ляо

14. Чжун-ляо

Точки живота:

1. Да-хэн

2. Гуань-юань

3. Чжун-цзи

Точки нижних конечностей:

15. Цзу-сань-ли

16. Сань-инь-цзяо

Энергетика половой сферы

Оздоровление половой сферы на энергетическом уровне – это кропотливый процесс. И воздействие непосредственно на весь ход меридиана считается классической терапией. Как мы можем воздействовать на меридиан? Надавливание на точки остается нашим основным методом.

Можем использовать втирание в точки эфирного состава. Или согревать точки за счет касания кожи нагретой до безопасной температуры чайной ложки, например. Можно воспользоваться электрическими бытовыми излучателям тепла – подобные точечные грелки теперь продаются в аптеках.

Можем использовать классический прием теплотерапии цзю. Уделим ему несколько слов!

Цзю, классическая китайская теплотерапия

Цзю выполняется при помощи полынной сигареты (мокса), скользящей над поверхностью кожи (фото 8). Можно приобрести настоящие мокса-сигареты или изготовить домашние полынные катышки.

Фото 8. Прогревание полынным теплом

Полынный катышек

Листья полыни собирают в мае-июне и высушивают. Сушеные листья надо растереть в ладонях и пропустить через пальцы. Шелушащийся отсев не подходит, а клейкая фракция, оставшаяся в ладонях, годится для мокса. Скатайте ее в комок размером с горошину. Чтобы полынный отсев не пропал даром, добавьте к нему немного чесночного сока для склейки и тоже скатайте в комочки величиной с горошину.

Полученный катышек можно зажать палочками для еды или пинцетом. Катышек поджигают, гасят до тления и используют для тепловой обработки кожи.

Статичный способ тепловой терапии для одной точки – зажженный конец мокса подносят к биологически активной точке на расстояние 3 см от кожи, чтобы температура воздействия на тело не превышала 60–70 °C. Если область кожи краснеет, процедуру надо прекратить. Обычное время теплового воздействия – от 5 до 15 минут.

Клюющий способ – мокса-сигарету быстро поднимают и опускают над кожей, не касаясь ее поверхности.

Гладящее воздействие или утюжка – полынным теплом ведут по ходу меридиана на расстоянии 1 см от поверхности кожи.

Гладящий способ нам подходит больше всего. Мы ведем сигаретой над линией меридиана (при этом волосистую часть головы, области вокруг глаз исключаем из точек воздействия), останавливаясь над каждой точкой на 5 секунд.

ВНИМАНИЕ!

Следите за состоянием кожи – на ней не должны появляться пятна, не должна развиваться аллергическая реакция.

Прижигание волосистой части кожных покровов (особенно головы) выполнять не следует, на этих зонах ограничиваемся надавливанием. Умеренная волосатость ног не является препятствием для прижигания, поскольку точки на виду и самостоятельно можно контролировать высоту мокса-сигареты над кожей.

Используйте для одного сеанса 10 точек. В следующий раз смените точки. Всего же следует провести до 15 сеансов (по одному в день) и дать коже перерыв на 2 недели. После перерыва повторяем курс прогревания.

Активные точки меридиана мочевого пузыря

Обратите внимание на рис. 12. На Атлас нанесен меридиан мочевого пузыря, причем только на одну половину туловища. На самом деле меридианы симметричны относительно вертикальной оси тела. На какую половину туловища мы будем воздействовать, не имеет значения, можно менять стороны тела в разные дни. Время активности меридиана – с 15:00 до 17:00, предпочтительно работать с ним именно в это время!

Рис. 12. Меридиан мочевого пузыря

Меридиан мочевого пузыря берет начало у внутреннего угла глаза, поднимается вверх по лбу, проходит через точки пересечения нескольких каналов на темени. Ветвь канала начинается на темени, подходит к ушной раковине, входит в мозг и выходит из него на задней срединной линии (срединном меридиане).

В основании черепа канал делится на 2 разветвления. Первое идет по затылку и шее к лопатке, опускается в нижний отдел позвоночника, проходя на расстоянии 1,5 цуня от срединной линии. Проходит почки и достигает мочевого пузыря. Из поясничной области ветвь переходит на ягодицы, затем движется до подколенной ямки. Другое разветвление также идет по затылку и задней поверхности шеи, но на спине отстоит от позвоночника на 3 цуня. В области подколенной ямки соединяется с предыдущей ветвью. По задней поверхности голени канал опускается к подошвенной области и заканчивается на мизинце.

Меридиан мочевого пузыря имеет функциональные связи с мозгом, сердцем, почками. На симметричных меридианах мочевого пузыря описано по 67 точек. Мы задействуем только основные, общеупотребимые. Главные точки меридиана: возбуждающая точка – 67 Чжи-инь, успокаивающая точка – 65 Шу-гу, противоболевые точки – 63 Цзинь-мэнь и 59 Фу-ян.

1. Цзин-мин («просветление глаза») расположена на 0,1 цуня к носу от внутреннего угла глаза. Точка используется для лечения отеков и покраснения глаза (воспаления конъюнктивы), боли в глазу, понижения остроты зрения, светобоязни, слезотечения на холоде и на ветру, для повышения сумеречного зрения, а также для уменьшения головной боли.

2. Цуань-чжу («бамбук сходится») расположена в углублении у внутреннего края брови. Точка расположена в месте схождения бровей, напоминающих бамбук, отсюда и ее название.

Точку цуань-чжу традиционно используют для лечения глазных болезней: отек и покраснение глаз, боль в глазах, понижение остроты зрения, затуманивание зрения, слезотечение на ветру, частое мигание, конъюнктивит. На точку надавливают также при: головной боли, насморке, заложенности носа, носовых кровотечениях, при боли в области брови, при напряжении и боли затылочных мышц; при геморрое; при расстройстве жизненного духа шэнь (депрессии вплоть до маниакального состояния).

ВНИМАНИЕ!

Если вы используете втирание в кожу эфирных составов, учтите, что вблизи глаз это нежелательно. Согревающие составы раздражают слизистую оболочку глаза. Используйте только надавливание указательным пальцем в течение 1–2 минут.

9. Юй-чжэнь («яшмовая подушка») расположена на уровне верхнего края наружного затылочного выступа. Точку используют для лечения слуха, для устранения боли в затылочной области головы, боли в задней части шеи. Воздействие на юй-чжэнь показано при отеках слизистых оболочек (особенно глаз), при болях в глазах, заложенности носа, покраснении лица и глаз, затуманивании зрения.

10. Тянь-чжу («опора неба») расположена на затылочной границе роста волос, в углублении у наружного края трапециевидной мышцы на 1,3 цуня кнаружи от середины позвоночного столба. Точку используют при снижении зрения, при головных болях в затылке, для лечения болей в шейном отделе позвоночника, снятия напряжения в шейных и затылочных мышцах, мышцах спины.

11. Да-чжу («большой челнок ткацкого станка») расположена под остистым отростком 1-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Точка считается средоточием костей (то есть воздействие показано при заболеваниях костно-мышечного аппарата). Эффект от воздействия на да-чжу наблюдается: при гипертонии; головных болях и напряжении мышц в задней части шеи; при боли в пояснице и позвоночнике, болях в коленных суставах. Отдельно на точку воздействуют при одышке и сдавленности в грудной клетке.

12. Фэн-мэнь («ворота ветра») расположена под остистым отростком 2-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Эффект от воздействия на фэн-мэнь наблюдается: при гипертонии, при переутомлении, сонливости, плохом сне; при лихорадочных состояниях, болях и жаре во всем теле и в суставах, при кашле, одышке, заложенности носа; при напряжении мышц шеи, боли в спине.

13. Фэй-шу («точка спины легких») расположена под остистым отростком 3-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Эффект от воздействия на фэн-мэнь наблюдается: при гипертонии, при болезнях дыхательных путей (кашель, одышка, боль и чувство переполнения в грудной клетке; при ознобе, лихорадке, заложенности носа; при снижении аппетита и чрезмерной перистальтике кишечника; при нарушении водного обмена (отеках); при заболеваниях позвоночника, боли в затылочных мышцах, шее и спине.

14. Цзюе-инь-шу («точка спины перикарда») расположена под остистым отростком 4-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Точку используют при сердцебиении, гипертонии, болезнях перикарда (оболочки сердца), воспалении сердечных клапанов и боли в области сердца.

15. Синь-шу («точка спины и сердца») находится под остистым отростком 5-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Синь-шу – одна из основных точек для лечения сердца, сердцебиения, ощущения сдавленности грудной клетки. Воздействие на точку поможет снять беспокойство, депрессию, маниакальное состояние, избавит от бессонницы, снизит артериальное давление; укрепит память; улучшит аппетит. С помощью этой точки также лечат боли в пояснице.

17. Гэ-шу («диафрагма и точка спины») расположена на 1,5 цуня от позвоночного столба под остистым отростком 7-го грудного позвонка. Воздействие на точку полезно при бессоннице, головокружении, сердцебиении; при болях в области сердца с отдачей в спину; болях в подреберье и эпигастральной области; обильных менструальных выделениях; при геморрое; одышке и кашле; ночных приливах жара; затрудненном глотании; заболеваниях нижних отделов легких и плевры. Простукивание также избавит вас от напряжения мышц спины и позвоночника, который имеет собственные мышцы, от боли в пояснице, тугоподвижности суставов.

18. Гань-шу («точка спины над печенью») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 9-го грудного позвонка. Точка используется при многих болезнях глаз, при застоях печени, вызывающих ощущение распирания и боль в подреберье, боль в животе, горечь во рту, снижение аппетита, тошноту, рвоту, вздутие живота; при женских болезнях (дисменорея, альгоменорея); при головных болях (головная боль распирающего характера, головокружение, боль в глазах).

19. Дань-шу («точка спины над желчным пузырем») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 10-го грудного позвонка. Эффект от воздействия на точку: лечение болезней печени и желчного пузыря (желтушность склер, горечь во рту, боль в подреберье); лечение болезней, связанных с недостатком энергии сердца и желчного пузыря (сердцебиение, бессонница).

20. Пи-шу («точка селезенки на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 9-го грудного позвонка. Эффект от воздействия: лечение болезней, возникающих из-за недостатка энергии селезенки (вздутие живота, боль в животе, боль в эпигастральной области, жидкий стул, снижение аппетита, похудение, утомляемость, бессонница); лечение болезней, связанных с кровью (носовое кровотечение, кровохарканье, маточные кровотечения); лечение болезни мышц и конечностей (похудение, мышечная слабость, нарушение двигательной функции конечностей).

21. Вэй-шу («каменный засов» а также «бесплодная женщина») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 12-го грудного позвонка. Точка традиционно используется для лечения болезней желудка и селезенки: боль в эпигастральной области, вздутие живота, тошнота, рвота, срыгивание, отрыжка, запор, понос, урчание в животе, похудение с повышенным аппетитом.

22. Сань-цзяо-шу («точка спины полых органов») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 1-го поясничного позвонка. Используется при заболеваниях всех полых органов: вздутие живота, урчание в животе, несварение желудка, тошнота, рвота, понос, дизентерия, водянка, отек нижних конечностей, недержание мочи. Также точку используют при головной боли, боли в пояснице, напряжении мышц позвоночника.

23. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе». Точку используют при сердцебиении и периодической лихорадке неизвестной причины. Используя точку шэнь-шу, можно достичь дополнительного лечебного эффекта, если пациент страдает: недержанием мочи или частым мочеиспусканием; импотенцией; головокружением, головной болью, шумом в ушах; болями в спине, а также коленях.

24. Ци-хай-шу («точка энергии (ци) на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 3-го поясничного позвонка. Она традиционно используется при женских болезнях, связанных с нарушением менструального цикла, при геморрое и при боли в пояснице.

25. Да-чан-шу («точка спины толстого кишечника») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 4-го поясничного позвонка. Точка применяется при заболеваниях толстого кишечника с такими симптомами: понос, запор, боль в животе, вздутие живота, урчание в животе; при нарушении мочеиспускания; при болях и напряжении в пояснице и бедре.