В последующие дни как только у меня возникала тяга вернуться к привычному образу мыслей, я сразу спрашивала себя «Кто Я?». Стоило ответить на этот вопрос и представить желанный мысленный образ себя, как все негативные мысли и тяга к вредной привычке пропадали. При этом я себе ни чем не отказывала, просто говорила, что в данный момент мне это не интересно. И это действительно было так.
Я заявила миру, что мой прежний опыт меня больше не устраивает и показала тот, который хочу иметь. Вспомните, сколько раз вы пытались избавится от старой вредной привычки, а потом она просто отпада сама собой, не требуя от вас никаких усилий, стоило вам сменить обстановку, поменять окружение или место жительства. Может вы даже этого не заметили, но если подумаете о прошлом, то обязательно найдете много того, что со временем исчезло из вашей жизни, хотя долгое время вы посвящали этому все свое внимание. Вы это просто переросли. Но сделали это неосознанно. Тоже самое можно сделать осознанно, выбирая сознательно ту жизнь, которую вы хотите прожить. Достаточно только стать человеком, который соответствует этой жизненной траектории. Но обо всем по порядку. Даже если сейчас вам многое непонятно, постепенно вы во всем разберетесь.
Кстати, в фильме «Секрет» не единожды проскальзывала мысль, представить, что вы уже получили желаемое. Но раньше я всегда интерпретировала по-другому эту фразу. Мне казалось, что нужно просто визуализировать себя тем, кем ты хочешь быть, что у меня практически никогда не получалось. На самом деле надо просто стать тем человеком, каким ты хочешь быть. Представьте себя актером, который играет новую роль и ведите себя согласно этой роли.
Если вы немного задумаетесь о прошлом, то удивитесь многим своим поступкам. Вас даже может посетить мысль «и зачем я так поступил?». Кстати, зачастую эта мысль возникает сразу после совершённого поступка, но былого не воротишь. Так почему мы поступаем так, а не иначе?
Как я уже говорила, наши поступки никогда не возникают на пустом месте, они являются следствием нашего фокуса внимания, прошлого опыта и мыслей, которые постоянно крутятся у нас в голове. Именно эти три составляющие являются основой нашего мысленного образа о себе. Конечно, на наше мнение о себе также влияет мнение окружающих о нас, но это только в том случае, если вы им это позволяете. Даже если делаете это неосознанно.
Например, если родители слишком опекают своего ребенка из самых благих побуждений, в итоге ребенок начинает считать себя ни на что неспособным без родительской опеки и строить свою жизнь согласно этому образу. Причем, став взрослым он может обладать множеством талантов и навыков, но подсознательно вести себя как ни на что неспособный ребенок.
Вы помните каким были 10 или пять лет назад? Определенно не таким как сейчас. Раньше ваши мысли и интересы были совершенно другие. Естественно, что вы и вели себя иначе. И это нормально. В процессе роста человек постоянно меняется, также меняются его увлечения и круг общения. Таков современный мир. Если раньше ты мог всю жизнь провести на одной работе, то сегодня редко кто долго задерживается на одном месте.
Спросите себя: «Какую жизнь я хочу прожить?» И основываясь на ответах, создайте образ человека, который уже живет этой жизнью. О чем он думает? Что кушает? Где и как живет? Чем занимается в свободное время? Каков круг его общения? Где он работает? Сколько зарабатывает? Если вам не хватает данных, то интернет вам в помощь. Найдите видео или статьи о людях, которые уже живут такой жизнью. Берите на заметку то, что вам нравится в их жизни. Таким образом вы направите фокус внимание на то, что вам нравится.
Поделюсь своим личным опытом. Одно время я увлекалась просмотром роликов о сыроедении. Я смотрела на YouTube практически все ролики на эту тему. И однажды я просто решила есть только сырые овощи и фрукты. Хотя до этого даже не думала об этом, мне просто было интересно слушать истории тех, кто питается только свежими фруктами и овощами. Так работает фокус внимания. Я все свое внимание посвящала этой теме, тем самым говоря миру, что тоже хочу испытать этот опыт. Но так как я перешла на сыроедение неосознанно, то очень скоро бросила это дело, так как мне нравится готовить, и я не считаю, что еда убивает организм, как категорично утверждают многие сыроеды. Но мясо с тех пор я не ем, хотя против него ничего не имею. И при этом отказ от мяса не потребовал от меня никаких жертв, хотя до этого я его очень любила.