Quotes from the book «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»
Необходимое условие для эмоциональной перемены : если вы хотите изменить свои чувства, вам нужно заменить негативную мысль позитивной, которая будет истинной на сто процентов. Вы можете записать позитивную мысль в ежедневник настроения и отметить, насколько в нее верите по шкале от 0 («совсем нет») до 100 («полностью»).
Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
Text, audio format available
$6.79
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
14 June 2023Translation date:
2022Writing date:
2020Volume:
614 p. 225 illustrationsISBN:
978-5-17-152299-5, 9781683732884Translator:
Copyright holder:
Издательство АСТPart of the series "Звезда соцсети. Подарочное издание"
