Quotes from 'Медитация сатипаттхана'

созерцание внутренне, внешне и вместе; • созерцание природы возникновения, исчезновения, а также того и другого; • установление внимательного наблюдения лишь для узнавания и внимательности; • независимое пребывание без цепляния к чему-либо.

С другой стороны, широкое и даже безграничное состояние ума появляется вместе с установлением внимательного наблюдения за телом