Безжалостный тайм-менеджмент: 5-дневная программа повышения личной эффективности

Выделяйте каждый день по 3 часа времени на чрезвычайные ситуации. В это время не нужно отдыхать, также работайте, но если вы срочно где-то понадобитесь – будет не так тяжело отказаться от своего упрямства и сделать полезное дело.

Заслуженный отдых

Планируйте отдых заранее. На послезавтра стоит запланировать отдых, если вы не планируете отдых – вы не отдыхаете, этот день забирают маленькие задачи из повседневной жизни.

Задача для новичков: на послезавтра запланировать отдых, чем вы будете заниматься. Задача для продвинутых: запланировать полностью день, что вы будете читать, когда посмотрите в течение дня обучающий вебинар. Задача для монстров: на послезавтра запланировать прочтение 20 книг и необычный способ отдыха.

Если вы обычно находитесь дома, поездите на велосипеде, если обычно ездите на велосипеде, отдохните дома, у каждого будет индивидуальный способ

Домашние задания на завтра:

Новички

Составить расписание дня с резервами времени. .

Запланировать отдых заранее

Продвинутые

Запланировать полностью день

Монстры

Отдохнуть необычным образом

Прочитать 20 книг

Посмотреть вебинар по своей проффессии

День №6 (БОНУС)

Вот мы и подходим к концу пути, но на этом останавливаться нельзя. Просмотрите свой список дел и запишите туда 50 дел на месяц.

Если не можете вспомнить – придумайте новые цели для достижения.

Не упускаем свою жизнь

Напишите 90 лет жизни в неделях (рядом приложена фотография примера). На самом деле жизнь проходит очень быстро, пока вы читали эту книгу вы прожили ещё весомую часть жизни, почти неделю.

Закрасьте сколько недель вы уже прожили, закрасьте сколько недель вы уже проспали и проспите в дальнейшем. Остаётся небольшая часть клеток, которыми вы ещё успеете воспользоваться.

В конце каждой недели подводите итог, если неделя была плодотворная и продуктивная во всех сферах жизни, ставьте стрелочку вверх, очень буду рад