Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен

Интересный подход, где автор сделал попытку заглянуть глубже в решение проблемы, чем просто проработка на уровне привычек. Всегда считала, как и автор, что проблема носит комплексный характер и поэтому воздействие должно быть многосторонним.