Виктор Сухоруков
Для прошлого века это было отличная самооборона,возможно даже преподавалась в армии и милиции.Сейчас расширилась техника самообороны.
Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
TextMark as finished
How to read the book after purchase
- Size: 60 pp. 79 illustrations
- Genre: Health, Sports and fitness, Esoterics, the occult
Book description
Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.
Detailed info
- Age restriction:
- 6+
- Date added to LitRes:
- 17 November 2017
- Size:
- 60 pp. 79 illustrations
Does the book violate the law?
Complain about bookСистема Романова. Самооборона, гимнастика, медитация by Андрей Швец — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Оставьте отзыв
Popular
For computers
For devices
File(s) sent to
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 1