Итак, чтобы появилась энергия, нужен мотив. То есть, необходимо представить результат своей цели в наилучшей ее интерпретации, чтобы вы, ваш мозг, и ваше тело захотели эту цель как можно скорее осуществить.
Визуализируйте
9.3. Тише едешь – дальше будешь.
Будьте готовы, что, начав работу над собой, результаты будут заметны не сразу. Встав однажды на час раньше, вы не можете утверждать, что отныне вы стали продуктивными как никогда. Потребуются месяцы, а то и годы, чтобы у вас появилась уверенность и возможность сказать, что от ваших действий появился результат на лицо. Естественно, каждый, даже малейший ваш шаг и преодоление себя дадут результаты, но это не предел. Только когда все ваши действия дойдут до автоматизма, станут вашей привычкой, тогда можно утверждать, что вы действительно хорошо потрудились.
Чтобы становиться лучше с каждым днем, важно вырабатывать в себе как можно больше полезных привычек. Управляющие – уверены в себе за счет своего эмоционального интеллекта и компетентности. Поэтому важно регулярно прокачивать свой мозг, совершенствовать свои навыки и как можно больше учиться. Выработав в себе следующие полезные привычки, вы не только доведёте свой навык самодисциплины до совершенства, но и прокачаете свои умственные способности:
-Ранний подъем
–Утро без телефона и медиа
–Чтение/прослушивание хотя бы двух книг в месяц
–Освоение новых сфер деятельности -> регулярный выход из зоны комфорта
–Проводить время в обществе ваших единомышленников и черпать новые знания
Любое свободное время использовать для самоулучшения (н-р: в поездке, вместо прослушивания музыки, послушайте полезный подкаст)
–Начните анализировать свою реакцию на происходящее: что вас задевает и почему? Почему у вас появляются негативные мысли? И тд
Для того чтобы довести какое-либо действие до автоматизма, требуется около 21 дня постоянной практики.
Рекомендую начать уже сейчас)
9.4. Помехи
Одни из сильнейших черт управляющих – самодостаточность и уверенность. Что это значит? Это значит, что они настолько уверены в себе и в том, что они делают, что никто не способен оказать на них негативное влияние, заставить опустить руки и разочароваться. Так что если вас все еще беспокоит мнение других, вы боитесь осуждений со стороны, то далеко вы не уйдёте. Естественно, уверенность в себе не появится из ниоткуда. Нужно уметь отвечать за себя, свои слова и поступки. Я уже говорила про развитие умственных способностей и компетентности, потому что это залог уверенности. Чтобы быть человеком, которому есть что сказать, у вас действительно должно быть что сказать. Поэтому, возвращаясь к самодисциплине, напомню, что только через приложение усилий и выхода из зоны комфорта вы сможете обрести все эти необходимые навыки.
9.5. Тараканы
Чтобы ваша работа была продуктивной, следует навести порядок в своей голове: упорядочить мысли, отсеять ненужные и негативные. Главный и простейший метод сортировки мыслей – расставленные приоритетов. Визуализируйте, представляйте себя человеком с чистым умом, компетентным, начитанным и уверенным в себе – управляющим. Потом представьте себя жертвой: негативным, унылым, не выдающимся и жалким. Далее спросите себя, какая личность вам нравится больше (думаю, ответ очевиден). Вообще диалоги с самим собой это невероятно полезный трюк, который упростит вам процесс самоанализа.
9.6. Мнение общества
На вашем пути всегда будут люди, которые из зависти захотят вам помешать. Важно осознать, что у каждого человека свой путь и ни в коем случае не нужно их сравнивать и сопоставлять. Запомните раз и навсегда: вы – ваш главный приоритет и ничто и никто не может стоять выше вас самих. Вам будут пытаться помешать, демотивировать, тянуть вниз – не поддавайтесь, эти люди навсегда останутся жертвами. Все, что они могут – распространять негатив и судить других людей, вы не должны быть в их списке.