Альбина Чан-Мин

«Искусство просто быть» — книга о внутренней свободе, осознанности и возвращении к себе.

Опираясь на многолетний опыт медитации, восточную философию и личные открытия, Альбина Чан-Мин рассказывает, как перестать верить каждой мысли, освободиться от постоянного сравнения, научиться принимать жизнь и открыть любовь как внутреннее состояние.

Это не руководство по достижению идеальной жизни, а приглашение увидеть красоту настоящего момента, обрести внутреннюю тишину и вспомнить, кто вы за пределами страхов, убеждений и чужих ожиданий.

Возможно, счастье не нужно искать. Возможно, пришло время научиться его замечать.