Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

На мой взгляд, название нужно было подобрать другое. Тогда не надо было бы объяснять, что такое прокрастинация и зачем ее стоит побеждать. Люди хотят легких методов достижения своих целей. И они порой не задумываются, почему большинству их великих замыслов так и не суждено сбыться. А здесь есть довольно интересные способы, как реализовать свои великие планы на жизнь.

Суть победы над прокрастинацией довольно проста. И кстати, она вскользь упомянута в предисловии психотерапевтом, написавшим аннотацию. НО! Не буду ее здесь описывать. Пусть будет интрига и желание начать слушать аудио-книгу. В конце-концов, эта истина проста для тренера по эффективности. А людям, далеким от психологии, порой простые вещи кажутся сверх-трудной задачей. Именно поэтому и пишутся подобные мотивационные книги. Для того, чтобы зарядить вас верой в успех. Да и поддержка нужна нам всем. И положительная обратная связь нужна. Не зря же мы платим довольно кругленькие суммы за различного рода тренинги. А тут возможность услышать ответ на свой вопрос тогда, когда вам это необходимо. Согласитесь, довольно удобно.

А то, что приемы, описанные в книге, эффективны, доказывает тот факт, что я сразу после прослушивания написала отзыв на книгу :-)

Рациональное зерно в этой книге, конечно, есть.... но «7 навыков эффективности» Стивена Кови гораздо полезнее. Название не отражает содержания книги. Советы типа: «не откладывай; составь список; муштруй и дисциплинируй себя» из серии «ну, здравствуй! капитан очевидность». В целом ожидала бОльшего, но если это ваша первая книга по саморазвитию – то вам, возможно, понравится :-)

несомненно полезная книга всем, кто не дошел до открытий изложенных в ней, книга будет толчком к большему осознанию самого себя и что крайне важно, воплощение в реальность своих намерений

Благодарю автора за инструменты для решения вопроса боязни кропотливой работы! Мпасибо ресурсу для доступ к материалам!

Рекомендую ознакомиться и понять как такие инструменты: личное видение, «хомяк перезагрузка», самокоучинг и т.п. будут способствовать успеху в борьбе откладывание дел.

Отличная рабочая книга, теория отлично сочетается с практикой. Пару вещей смог внедрить в жизнь и это сильно помогло. Спасибо автору!

Прослушала книгу два раза подряд, кое-что выписала в заметки, скачала материалы, на которые ссылается автор (таблички, списки). Что хочу сказать – книга рассматривает вопрос прокрастинации довольно разносторонне. Лично мне очень понравилась часть про мотивацию, потому как раньше считала мотивацию целями единственно верной, а автор натолкнул на другую хорошую мысль, с которой теперь и стараюсь жить.

А вот методики мне лично показались заезженными, просто с изменёнными названиями. «Хомяк-перезагрузка» – просто собери волю в кулак, составь список дел и начни пахать! (вот это конечно совееет…). Парочка to do листов и всякие анкетки-списки для отслеживания своих изменений. Однако для того, чтобы что-то отслеживать, нужно что-то делать, а с этим проблема. В общем, книга-мотивашка, от которой можно подзаряжаться время от времени, но реальной долгосрочной эффективности от приведённых методов ждать не стоит. Хотя в целом с книгой советую ознакомиться, какие-то мысли неплохие в ней можно подчерпнуть.

Шикарная книга. Она попалась мне, когда это было мне очень нужно! Слушала на одном дыхании. Записывала по ходу новые термины, выражени. Например: Гедоническая адаптация многое объясняет. Рекомендую! Купила себе бумажный вариант, чтобы перечитывать и оставлять закладки.

Автор призывает «не прокрастинировать борьбу с прокрастинацией», в том числе «не прокрастинировать список муштры». Вообще, книга мне понравилась. Есть практические рекомендации, которые хочется начать применять. Главное…В общем вы поняли) Рекомендую книгу. Начитка нормальная.

Спасибо большое счастья здоровья и радости исполнения всех всех желаний и просто праздника души и сердца всех благ земных

слушала дважды, очень понравилась, много полезного узнала и осознала. стало понятно, как работать на решением своих проблем.