My books
My booksCartLists
All 345 genres

24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.

Audio
The book in Russian language
Authors:,
From the series: Давай поговорим
1
Reviews
Not available in store
Mark as finished
Notify me when it becomes available:
How to listen to the book after purchase
Smartphone,
TabletComputer,
laptop
Book description

В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
18 March 2020
Duration:
45 min. 59 sec.
Copyright:
«Давай поговорим»
Does the book violate the law?
Complain about book
24 Как спать правильно и что такое гигиена сна. by Стелла Васильева — download audio book in mp3 or listen online for free.

Отзывы 1

Сначала популярные
Nadya Kudrevatykh

Спикеры очень ответственно подошли к подготовке материала. супер!!! Всё структурированно и изложены работы различных специалистов, занимающихся сном. Желаю всем сладких снов и скорее озаботиться гигиеной сна , что выглядеть и чувствовать себя не так – , а вот так .

рекомендую к прослушиванию!

Оставьте отзыв