От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Text
6
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Buy the set for $ 6,28 $ 5,02
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Audio
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Audiobook
Is reading Александр Слуцкий
$ 3,25
Details
Book description

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
16 May 2020
Date written:
2020
Size:
320 pp. 20 illustrations
ISBN:
978-5-04-112593-6
Publisher:
Пора лечиться правильно
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения by Валерий Новоселов — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Other versions
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Audiobook
Is reading Александр Слуцкий
$ 3,25
Book is part of series
«Легендарные врачи рекомендуют»
Азбука долгожителя
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Здоровое питание лечит
-5%
Quotes 1

Также с возрастом ослабевает связь между общим холестерином и сердечно-сосудистыми катастрофами у людей с уже имеющимися проблемами, например, снижение общего холестерина на 1 ммоль/литр приводило к снижению сердечнососудистой смертности почти на 50 % у людей 40–49 лет и лишь на 15 % – в группе 80–89 лет.

0vk_174668389

People who read this book also read

Отзывы 6

Сначала популярные
Serghei Gladcov

Тема здоровья у всех на слуху, однако, стоит признаться, что обычно мы начинаем задумываться о своём здоровье уже тогда когда стало плохо. Есть другой метод. Думать об этом ДО наступления сложностей. Книга поможет увидеть то что поможет Вам в этом. И да, даже к здоровым людям старость приходит. Встречайте её готовым. Книга в помощь.

golden-flowerr

Приветствую, в книге много научных терминов и от этого устаешь, нет упражнений для улучшение жизни. спасибо автору за его труды. Всем желаю гармонии

Валерий Новоселов

Суперкнига для внимально читающих по теме, про старение и долголетие, о долгожителях, последних разработках, средствах антистарения, биозакинге

Ирина Галкина

Общее впечатление от книги очень сильное. Доктору Новоселову удается объять необъятное, держать в напряжении и подстегивать интерес ко всем темам, связанным со старениям. Огромный объем ценнейшей информации + уникальная манера подачи материала. Очень понравилась трактовка биохакинга и биохакеров. Редко кто обладает такой научной смелостью и способностью отстаивать собственное мнение по разным спорным вопросам, как Новоселов. Очень много общечеловеческих ,профессиональных и этических вопросов обсуждается в книге. Читать очень интересно

Ольга

Достойная внимания книга. То, о чем пишет автор, придётся пройти всем…Не для новичков, много терминологии. Есть много конкретных практических рекомендаций.

Оставьте отзыв