Эмоционально-образная терапия каждый день

Мы думаем: неужели не понятно без слов? Нет, не понятно. Повторюсь: никто не может прочитать ваши мысли, и никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям, особенно если они не озвучены. Вы намечтали образ, а к  вам пришел реальный человек. У него есть достоинства и недостатки. Смотрите на них открыто, разговаривайте прямо, не бойтесь конфликтов, они сближают и открывают истинное лицо каждого.

Не желая ссориться, мы не договариваем, не  озвучиваем свои потребности, терпим. В результате создаем ложное представление о себе.

Эмоционально-образная терапия возникла, конечно, не на пустом месте. Она имеет глубокие научные корни и вобрала в себя все лучшие достижения, которые были накоплены в психотерапевтическом поле: 1. Психоанализ З. Фрейда. 2. Индивидуальная психология А. Адлера. 3. Транзактный анализ Э. Берна. 4. Гештальттерапия Ф. Перлза. 5. Символдрама Х. Лернера. 6. Психология нового решения М. и Р. Гулдингов. Но создателю ЭОТ удалось, условно говоря, встать на плечи своих предшественников, заглянуть чуть дальше и найти тот элемент психотерапевтического процесса, который сделает его оптимально быстрым, сохраняя при этом его глубину. Этот элемент – ДЕЙСТВИЕ.

День сурка». Родовые сценарии Родовой сценарий находится вне зоны осознанности, в вашем бессознательном. И мы продолжаем свое плавное движение в генетическом трансе, руководствуясь той картой местности, которую передали нам наши родители, а им – их родители и так дальше по роду. Мы следуем родовым посланиям, которые уже давно утратили свою актуальность, каждый раз возвращаемся в свой личный « день сурка» и не замечаем этого. У каждого рода есть свои законы, устаревшие, тормозящие вас, но для того, чтобы изменить их, они должны быть, во-первых, выявлены, во-вторых, осознанны, а в-третьих, изменены. Тогда изменится и жизненный сценарий. Родовые сценарии ведут за собой определенные способы поведения, которые организуют события, из которых, в свою очередь, складывается ваша судьба.

В практике любого терапевта приходит понимание того, что осознание проблемы ее не решает.   Клиенты ходят к терапевту годами, разбирают по косточкам свое прошлое и настоящее, с надеждой заглядывают в будущее, однако жизнь их от этого не меняется или меняется очень мало, медленно. В итоге создается ощущение того, что лечит клиентов время. Судьба с годами расставляет все по своим местам, и остается только найти в своих неудачах глубинный смысл и жить дальше. А теперь вопрос к психологам:   «Сколько к вам приходило клиентов, которые вам говорили: „Я все понимаю головой, все осознаю, но мне по-прежнему больно“»?   Ко мне – много. Думаю, что и к вам достаточно. И с этим надо было что-то делать. Надо действовать. Где и как? Ответ мне дала эмоционально-образная терапия (ЭОТ), которая родилась в 90-х годах прошлого столетия, когда ее автору Николаю Дмитриевичу Линде стало очевидно, что осознание проблемы ее не решает.   Эмоционально-образная терапия возникла, конечно, не на пустом месте. Она имеет глубокие научные корни и вобрала в себя все лучшие достижения, которые были накоплены в психотерапевтическом поле: 1. Психоанализ З. Фрейда. 2. Индивидуальная психология А. Адлера. 3. Транзактный анализ Э. Берна. 4. Гештальттерапия Ф. Перлза. 5. Символдрама Х. Лернера. 6. Психология нового решения М. и Р. Гулдингов.   Но создателю ЭОТ удалось, условно говоря, встать на плечи своих предшественников, заглянуть чуть дальше и найти тот элемент психотерапевтического процесса, который сделает его оптимально быстрым, сохраняя при этом его глубину. Этот элемент – ДЕЙСТВИЕ.   Что это значит? Давайте разберемся. Очевидно, что решение проблемы лежит глубже, чем сознание клиента, иначе он бы сам ее давно решил. Решение лежит в эмоциональной сфере, в зоне бессознательного. Зона сознания в психике человек очень невелика. Это всего лишь небольшое пятно, освещенное лучом вашего внимания. Все наши ограничения, установки, родовые послания, вся эмоциональная сфера находятся в зоне бессознательного. Сейчас вы читаете мою статью, луч вашего внимания освещает этот процесс, но работа бессознательного продолжается: там