Йога-выезды: как подготовиться к первому путешествию и что от него ждать?

В новом эпизоде мы продолжаем говорить про современные тренды в отдыхе. Сегодня многие хотят провести отпуск не только с удовольствием, но и с пользой для ума и тела. Прекрасным вариантом для этого становятся набирающие все большую популярность йога-ретриты. О них сегодня и поговорим! А еще обсудим, чем различаются разные направления йоги, что такое дживамукти-йога, как найти своего тренера и студию. 

Можно ли ехать на ретрит, если ты новичок? Как подготовиться к поездке? Что вообще делают на йога-выездах? Почему лучше заниматься на природе? Из кого состоит йога-комьюнити сегодня? 

Все это ведущие Александр Белов и Анастасия Шутикова обсудят с гостем сегодняшнего эпизода – ведущим преподавателем дживамукти-йоги в России Яной Ли.

Средства, которые мы упоминаем в выпуске: 

Etat Pur – Сыворотка с ниацинамидом 5%:

https://clck.ru/3LsX6t 

Etat Pur – Сыворотка с Гликолевой кислотой 10%:

https://clck.ru/3LsXCU 

Etat Pur – Сыворотка с Лимонной кислотой 20%:

https://clck.ru/3LsXJE 

Etat Pur – Сыворотка с глабридином: 

https://clck.ru/3LsXSB 

Etat Pur – Сыворотка с витамином С: 

https://clck.ru/3LsXVn 

Студия, в которой преподает Яна: 

https://material.yoga/

Эпизод «Бьюти завтрака», который мы упоминаем в выпуске: 

Визажист и блогер Елена Богданович о том, как масштабировать личный бренд – https://youtu.be/mLGzxw840cU 

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast