Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Text
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Buy the set for $ 11,22 $ 8,98
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Audio
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Audiobook
Is reading Максим Гамаюнов
$ 6,37
Synchronized with text
Details
Book description

Одна из ключевых тем психологии – работа с травматическим опытом. Многие люди не только не подозревают о существовании у себя какого-либо рода травм, но и не знают, как справляться с приобретенным болезненным опытом. Однако травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
31 August 2022
Date of translation:
2022
Date written:
1997
Size:
300 pp. 7 illustrations
ISBN:
978-5-04-172211-1
Translator:
Евгения Цветкова
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер by Питер А. Левин — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Other versions
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Audiobook
Is reading Максим Гамаюнов
$ 6,37
Book is part of series
«Питер Левин. Главные книги о психологической травме»
Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг
Воспитываем, не травмируя. Руководство для родителей по развитию в детях уверенности, стойкости и оптимизма
Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей
-5%
Quotes 8

Если проявишь то, что внутри тебя, Тогда то, что внутри тебя Станет твоим спасением. Если не проявишь то, что внутри тебя, Тогда то, что внутри Разрушит тебя. Из Гностических Евангелий 1

+22zarinaabdurahmanova777

При травме в теле происходят такие же глубокие изменения. Оно напрягается, готовясь отреагировать, сжимается в страхе, замирает и отключается от ужаса и беспомощности. Когда действие защитной реакции на сокрушающее переживание прекращается и сознание приходит в норму, телесные реакции также должны нормализоваться после произошедшего. Но если этот восстановительный процесс нарушается, последствия травмы закрепляются, и человек становится травмированным.

+5MaralJ

Раскачивается, пульсирует это самое уязвимое и невещественное существо , но на его защиту встает вся мощь океана, которому она доверила свое существование. Урсула ле Гуин, «Гончарный круг неба»

+3Olgivanova

Если что-то увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет способности нашего тела к действию, оно тем самым увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет соответствующие способности нашего сознания. И если что-то увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет способности нашего сознания, оно тем самым увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет соответствующие способности нашего тела. Спиноза (1632–1677)

+2vk_12898120

Если что-то увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет способности нашего тела к действию, оно тем самым увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет соответствующие способности нашего сознания. И если что-то увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет способности нашего сознания, оно тем самым увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет соответствующие способности нашего тела. Спиноза (1632–1677)

0yurkevichav
3 more quotes

People who read this book also read

Отзывы 5

Сначала популярные
наталья б.

Актуальная книга, ведь большинство из нас сильно отдалились от самих себя.

Левин пишет о том, что распространенные физические недуги на самом деле являются остатками прерванных травматических переживаний, которые в мешают нашему физическому здоровью и блокируют умение жить радостно. Книга содержит рассказы из личной практики автора и способы вернуть свои жизненные силы. Рекомендую тем, кто изучает связь между разумом и телом.

g_nad

Легко читается. Много полезных моментов. Эффект наблюдения за травмой действует на нее также, как если бы мы держали кубик льда в руках. Он тает и исчезает.

Реконструкция события позволяет вывести память травмы из тела.

MaralJ

Книга очень хорооша в комплексе с терапией, личными практиками. Автор объясняет процессы в психике или в теле, помогает обрести в себе силы. Если вдумчиво читать и делать упражнения, к концу книги прибавляется чувство свободы и освободится от травмы.

Ольга Родионова

Автор простым языком и большой заботой пишет о такой непростой теме как психологическая травма. Книга полезная и вдохновляющая.

autoreg980834837

Очень полезная книга. Как правильно для психики отреагировать при работе с травмой и улучшить свое состояние - очень важное открытие для меня в этой книге.

Оставьте отзыв