autoreg1087848669
Хорошее изложение темы, однако, лучше книгу читать, чем слушать. Похоже читает робот и это затрудняет понимание текста, тк интонации эмоционально не окрашены и звуковысотность не совпадает со смыслом.
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
AudioFrom the series: Питер Левин. Главные книги о психологической травме
Listen to sample
Mark as finished
- Duration: 10 hrs. 00 min. 15 sec.
- Genre: Foreign psychology, Psychological practice, Self-development, personal growth, Social psychology
Book description
Одно из ключевых направлений современной психотерапии – работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком – вот типичные травматические переживания человека в современном обществе.
Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.
Из этой книги вы узнаете:
– что мешает исцелению травмы;
– можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта;
– какие симптомы порождает травма;
– что такое телесно-ощущаемое чувствование;
– как перестать быть зависимым от болезненного опыта.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 31 August 2022
- Date written:
- 1997
- Duration:
- 10 hrs. 00 min. 15 sec.
- ISBN:
- 978-5-04-173927-0
- Translator:
Евгения Цветкова
- Narrator:
Максим Гамаюнов
- Publisher:
Бомбора
- Copyright:
- Эксмо
Does the book violate the law?
Complain about bookПробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер by Питер А. Левин — download audio book in mp3 or listen online for free.
Book is part of series
«Питер Левин. Главные книги о психологической травме»
«Питер Левин. Главные книги о психологической травме»
-5%
MaralJ
Книга хорооша в комплексе с терапией, личными практиками. Автор объясняет процессы в психике или в теле, помогает обрести в себе силы. Если вдумчиво читать и делать упражнения, к концу книги прибавляется чувство свободы.
nphne-kz3udx26
Эту книгу надо слушать не один раз. И конечно делать упражнения. И я ее спокойно рекомендую клиентам. Она как ко-терапевт)))
Евгения Н
Неплохо, слушается легко и интересно, но гораздо слабее чем ожидалось. Для знакомства с темой - очень неплохо. Практически - мало полезного.
olgabuganova11
отличная книга ,много практики. интересные упражнения по работе с психотравмой у взрослых и детей.
как травма,которую мы и не помним влияет на нашу жизнь.
Оставьте отзыв
Quotes 8
Если проявишь то, что внутри тебя, Тогда то, что внутри тебя Станет твоим спасением. Если не проявишь то, что внутри тебя, Тогда то, что внутри Разрушит тебя. Из Гностических Евангелий 1
zarinaabdurahmanova777
При травме в теле происходят такие же глубокие изменения. Оно напрягается, готовясь отреагировать, сжимается в страхе, замирает и отключается от ужаса и беспомощности. Когда действие защитной реакции на сокрушающее переживание прекращается и сознание приходит в норму, телесные реакции также должны нормализоваться после произошедшего. Но если этот восстановительный процесс нарушается, последствия травмы закрепляются, и человек становится травмированным.
MaralJ
Если что-то увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет способности нашего тела к действию, оно тем самым увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет соответствующие способности нашего сознания. И если что-то увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет способности нашего сознания, оно тем самым увеличивает, уменьшает, ограничивает или расширяет соответствующие способности нашего тела. Спиноза (1632–1677)
vk_12898120
Раскачивается, пульсирует это самое уязвимое и невещественное существо , но на его защиту встает вся мощь океана, которому она доверила свое существование. Урсула ле Гуин, «Гончарный круг неба»
Olgivanova
Застарелые травматические симптомы – это признаки застывшей энергии и уроков, что не пошли нам впрок.
777k
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 6