-50%

Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Text
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
E-book
$ 6,14 $ 3,07
Details
Book description

Одно из ключевых направлений современной психотерапии – работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком – вот типичные травматические переживания человека в современном обществе.

Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.

Из этой книги вы узнаете:

– что мешает исцелению травмы;

– можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта;

– какие симптомы порождает травма;

– что такое телесно-ощущаемое чувствование;

– как перестать быть зависимым от болезненного опыта.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
31 August 2022
Date written:
1997
Duration:
10 hrs. 00 min. 15 sec.
ISBN:
978-5-04-173927-0
Translator:
Евгения Цветкова
Narrator:
Максим Гамаюнов
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер by Питер А. Левин — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
E-book
$ 3,07

Отзывы 4

Сначала популярные
MaralJ

Книга хорооша в комплексе с терапией, личными практиками. Автор объясняет процессы в психике или в теле, помогает обрести в себе силы. Если вдумчиво читать и делать упражнения, к концу книги прибавляется чувство свободы.

autoreg1087848669

Хорошее изложение темы, однако, лучше книгу читать, чем слушать. Похоже читает робот и это затрудняет понимание текста, тк интонации эмоционально не окрашены и звуковысотность не совпадает со смыслом.

Светлана Рыбакова

Книга не теряет своей актуальности. Упражнения в книге описаны понятно, если их делать параллельно чтению, результат не заставит себя ждать.

nphne-kz3udx26

Эту книгу надо слушать не один раз. И конечно делать упражнения. И я ее спокойно рекомендую клиентам. Она как ко-терапевт)))

Оставьте отзыв

People who listen to this book also listen to

Quotes 3

Если проявишь то, что внутри тебя, Тогда то, что внутри тебя Станет твоим спасением. Если не проявишь то, что внутри тебя, Тогда то, что внутри Разрушит тебя. Из Гностических Евангелий 1

+4zarinaabdurahmanova777

При травме в теле происходят такие же глубокие изменения. Оно напрягается, готовясь отреагировать, сжимается в страхе, замирает и отключается от ужаса и беспомощности. Когда действие защитной реакции на сокрушающее переживание прекращается и сознание приходит в норму, телесные реакции также должны нормализоваться после произошедшего. Но если этот восстановительный процесс нарушается, последствия травмы закрепляются, и человек становится травмированным.

+3MaralJ

Раскачивается, пульсирует это самое уязвимое и невещественное существо , но на его защиту встает вся мощь океана, которому она доверила свое существование. Урсула ле Гуин, «Гончарный круг неба»

+2Olgivanova