Рядом

Большой (почти полтора часа!) новогодний выпуск, который мы записали всей студией «Техника речи». Ведущие пяти подкастов вместе подводят итоги этого безумного года и ищут поводы для надежды на 2023-й.

Как общаться с людьми противоположного мнения? Как решиться на серьезные изменения в жизни? Что поддерживает нас прямо сейчас? В последнем выпуске второго сезона «Рядом» размышляем над вашими вопросами.

За что мы сейчас любим свою страну? Любим ли вообще? Что это вообще за чувства после 24 февраля? Пробуем разобраться в новом эпизоде подкаста «Рядом».

Что делать, если все, чем мы жили до 24 февраля, обесценилось? Где искать силы, когда кажется, что ты не можешь ничего изменить? И как помочь другим вернуть интерес к жизни?

Какой была бы наша жизнь, если бы не 24 февраля? В этом эпизоде обсуждаем, как справляться с тоской по мирной жизни и несбывшимся планам — и сохранять связь с настоящим.

Стоит ли пытаться переубедить своих родных, если они не разделяют ваши убеждения? Почему мы вообще теперь четко делимся на «своих» и «чужих» и как с этим бороться? Обсуждаем иноагентство Тани и пути взаимодействия с теми, кто «за».

Игорь описывает, как пытается бороться с зависимостью от думскроллинга. Женя объясняет, почему чтение новостей кажется ему бесполезным и в чем он находит смысл. А Таня рассказывает, как, работая с новостями, она научилась видеть в них надежду.

В соцсетях сразу после чудовищных новостей мы нередко видим счастливые фото знакомых — например, с чьего-то дня рождения. Часто кажется, что в такой ситуации нет места веселью — особенно публичному. Неужели больше нельзя радоваться?

Таня уехала из России весной, Женя — после начала мобилизации, а Игорь остается в Москве. В этом эпизоде они говорят про переезд: как люди на него решаются и почему многие еще остаются? Что помогает в новой стране и как справиться с тоской по дому?

Игорь Исаев и Таня Фельгенгауэр обсуждают, каким бывает одиночество, что заставляет нас чувствовать себя одинокими и как все это преодолеть.

В первом эпизоде нового сезона «Рядом» лингвист Игорь Исаев, журналистка Таня Фельгенгауэр и стендап-комик Женя Сидоров вместе пытаются осознать, что происходит и как быть, когда нормальная жизнь кончилась.

Мы запускаем второй сезон «Рядом» — в новом формате. Трое ведущих — лингвист Игорь Исаев, журналистка Таня Фельгенгауэр и стендап-комик Женя Сидоров — будут вместе искать точки опоры в эти темные времена.

Два с половиной месяца рядом с вами были разные люди — журналисты, музыканты, артисты, психологи и многие-многие другие. Они рассказывали о том, что помогает им пережить сложные времена. В последнем эпизоде первого сезона подкаста «Рядом» — мы, команда студии «Техника речи»: Александр Садиков, Анна Коваленко, Ольга Житпелева, Данил Астапов, Наталья Жданова — говорим о личном и важном. До встречи (уже скоро) в новом сезоне! «Рядом» — это подкаст с...

Как каждый из нас может выразить свои чувства, например, с помощью музыки? Почему это действует как терапия? Не является ли погружение в творчество попыткой спрятаться от происходящего в реальности? Сегодня рядом — композитор, импровизатор, автор пространственных композиций и звуковых инсталляций Владимир Горлинский.  «Рядом» — это подкаст студии «Техника речи» о том, как жить в новой реальности. Слушайте на всех основных аудиоплатформах. Подписы...

Здания «капиталистического романтизма» 1990-х и 2000-х, авангард 1920-х: в какой архитектуре искать утешение сейчас? В какую эпоху архитектура была свободнее всего? Что происходит с индустрией сегодня и что ждет российскую архитектуру в ближайшие годы? Рассуждает исследователь, дизайнер, сооснователь проекта «Клизма романтизма», автор телеграм-канала «Русский камамбер» Александр Семенов. Этот эпизод вышел при поддержке онлайн-школы SkillFactory. ...

Как поддержать себя с помощью письменных практик? Почему важно писать о своих важных страхах? Как работают «дневники благодарности»? Рассказывает основательница сервисов печати фотокниг «Периодика Пресс» и чек-листов 365done Варвара Веденеева. Этот эпизод вышел при поддержке онлайн-сервиса подбора и видеоконсультаций с психологом «Ясно». Даже в самые темные времена нужно не забывать о себе и иметь крепкую опору. И специально для наших слушателей ...

Говорить откровенно и социализироваться стало гораздо сложнее. При этом важность разговоров как с близкими, так и с незнакомыми людьми только возросла. В новом эпизоде «Рядом» журналистка Татьяна Фельгенгауэр объясняет, как разговоры помогают бороться со всепоглощающим одиночеством, А также рассуждает, зачем делиться эмоциями, и что делать, когда говорить не с кем. Партнер эпизода — клиника «Три сестры», которая занимается реабилитацией взрослых ...

Чтобы понять, как помочь себе музыкой, нужно определить, что тревожит вас сильнее всего. Например, минимализм помогает справиться с паникой, джаз — с чувством неподконтрольности, а симфонии Моцарта и других композиторов — с ощущением несправедливости. О том, как это работает, рассказывает Анна Виленская — музыковед, лектор, исследователь современной российской музыки. Музыкальные произведения, которые советует Анна: Canto Ostinato, Симеон тен Хол...

Как изменилась гуманитарная наука за последние два месяца? Как сейчас ездить в диалектологические экспедиции? И зачем вообще теперь заниматься филологией и лингвистикой? Диалектолог, директор Института лингвистики РГГУ и соведущий седьмого сезона «Розенталя и Гильденстерна» Игорь Исаев рассказывает, как он находит мотивацию в преподавании и исследованиях. А также объясняет, почему молодым специалистам сейчас важно продолжать свою научную работу. ...

Как мы — на телесном уровне — проживаем стресс? Нужно ли бороться с экстремальными реакциями организма? Какие простые практики помогают улучшить физическое самочувствие?  В этом выпуске «Рядом» — Александра Вильвовская, специалист по работе с телесностью, основательница проекта «Тело — в дело».  Спасибо нашему партнеру — компании «Ростелеком-Солар», которая защищает бизнес и госсектор от киберугроз. У компании есть подкаст «Девичья фамилия матери...

Мы все пытаемся адаптироваться под новые условия. Одни уезжают из страны, другие — остаются. Кто-то концентрируется на своей безопасности и комфорте, а кто-то — бросает свои силы на помощь другим. Что бы вы ни выбрали, психике нужна стабильность в любой форме. Но что такое адаптация? Привыкание к новому месту жизни и другой стране — это то же самое, что скрупулезное налаживание быта? Какие качества помогают принять неустойчивые и переменчивые реа...

Как работает музыка? Какая музыка может играть роль «терапевта» для каждого из нас? Почему именно сейчас стоит вспомнить мелодии, которые мы слушали в детстве? В этом выпуске «Рядом» — Антон Маскелиаде, музыкант, основатель «Школы Маскелиаде» и автор книги «Твой первый трек». В эпизоде звучат фрагменты песен: KatyaGru × Sinefabula — Silver LiningArcade Fire — Neon Bible Спасибо нашему партнеру — компании «Ростелеком-Солар», которая защищает бизне...

Творчество — это терапия. В этом уверены многие, кто занимается им профессионально. Это возможность прожить и отпустить внутренние страхи, справиться с тревогой и сделать что-то созидательное в мире, который остро нуждается в созидании. Творчество и правда может исцелить? Как работает арт-терапия? И как побороть сомнения в себе и решиться на нее тем, кто никогда этим раньше не занимался? Об этом в новом эпизоде подкаста «Рядом» рассказывает худож...

Когда вокруг хаос, страх и неизвестность, человеку необходимо обратиться к себе и понять, кто он такой и что для него важно. Ответить на эти вопросы — трудно. Тут на помощь приходит философия.  Как философия может стать терапией? Какие философские направления помогают разобраться в себе и найти утешение? Рассуждает Диана Гаспарян — философ, профессор Высшей школы экономики. И советует обратиться за ответами в том числе к античной философии (стоиц...

Вытаскивают на прогулки (хотим мы этого или нет), утыкаются мокрым носом, когда нам одиноко и грустно, и дарят любовь, которой сейчас особенно не хватает. Кажется, когда мир идет ко дну, питомцы становятся настоящим спасением и помогают оставаться на плаву. Как животные помогают нам проживать трудные времена? И что делать тем, кто очень хочет, но из-за хаоса вокруг и страха ответственности не решается заводить питомца? Рассказывает продюсер и вед...

В попытке сделать хаотичный мир вокруг чуть более понятным люди часто обращаются к истории. Заглядывая в прошлое, мы пытаемся разобраться, как проживались темные времена до нас и предугадать развитие событий нашего времени. Последнее, как говорят многие историки, не имеет смысла. А вот изучение мрачных исторических периодов через личные судьбы людей действительно может придать сил: когда вокруг тьма, тех, кто продолжает светить наперекор всему, с...

Беспокойство и стресс сегодня стали нашими постоянными спутниками: полностью избавиться от них, кажется, нереально. Но можно постараться снизить градус — в том числе с помощью занятий спортом. В новом эпизоде подкаста «Рядом» фитнес-тренер и блогер Соня Солдатова рассказывает, как физическое состояние связано с ментальным. А еще — какие упражнения лучше всего помогают справиться с тяжелыми эмоциями. Партнер эпизода — бренд технологичной одежды KR...

Сегодня, когда сложно найти в себе силы даже на рутинные дела, саморазвитие кажется чем-то неуместным и нереальным. Однако возможность заниматься собой — то немногое, что у нас сейчас остается. Так считает сооснователь коммуникационного агентства SETTERS и руководитель образовательного проекта SETTERS EDUCATION Саша Жаркова. В этом эпизоде «Рядом» она рассказывает, как находить в себе силы на саморазвитие и на какие навыки стоит сделать упор в пе...

Невозможность заснуть, внезапные пробуждения и кошмары, которые снятся каждую ночь — эти и другие проблемы со сном могут возникнуть у тех, кто сильно тревожится из-за происходящего вокруг. О том, почему эти состояния абсолютно нормальны (хоть и мучительны) и как с ними справиться, рассказывает Надежда Дич. Она сертифицированный консультант по сну и стрессу, специалист в области психологии здоровья. Партнер эпизода — бренд технологичной одежды KRA...

Какие фильмы лучше всего отражают новую реальность? Какое кино радует, утешает и будит в нас этическое чутье? И что делать, если смотреть его не получается? Об этом в новом эпизоде «Рядом» рассказывает кинокритик Антон Долин. Вот фильмы, которые Антон советует посмотреть сейчас: «Круг», Джафар Панахи «Скрытое», «Белая лента», «Любовь», «Забавные игры», «Пианистка», Михаэль Ханеке«Молодой Ахмед», «Мальчик с велосипедом», «Розетта», братья Дарденн«...

Как вести бизнес в России, когда все вокруг рушится? Как поддерживать свою команду, когда не знаешь, что будет завтра? И как продолжать верить в свое дело? В новом выпуске подкаста «Рядом» — Даша Сонькина, основательница проекта «Банч», кафе «Овсянки» и компании «Дашины пирожки». Партнер эпизода — сервис онлайн покупок Яндекс Маркет, который решил поддержать своих продавцов в это непростое время. Подробнее — здесь.  «Рядом» — это подкаст студии «...

В прошлых эпизодах мы уже размышляли об индустрии развлечений — культуре, музыке и стендапе. Еще одна важная часть жизни — гастрономия. Рестораны и кафе, то есть места, куда мы обычно приходили за праздником и отдыхом. Как себя чувствует гастрорынок? Чего ждать в будущем — ведь еда была, есть и будет неотъемлемой частью культуры? Люди по-прежнему собираются в заведениях или появляются какие-то новые традиции? И может ли еда стать способом справля...

В тяжелые кризисные моменты у многих из нас появляется ощущение, что привычный мир заканчивается и будущего нет. Но опыт прошлого показывает, что все (даже самые, казалось бы, сокрушительные) кризисы проходят — мир извлекает уроки из прошлого и движется дальше. Как изучение истории помогает сегодня найти точки опоры? И как философия помогает с надеждой думать о будущем? Рассказывает философ, профессор Московского государственного лингвистического...

Тысячи людей покинули Россию за последние несколько недель — многие уезжали стихийно, без какой-то подготовки. В этом эпизоде соведущая подкаста «Живи там хорошо» Даша Жук рассказывает, как проходит адаптация в новой стране, какие кризисы ждут тех, кто только уехал, и что помогает преодолеть трудности. Партнер эпизода — сервис онлайн образования Яндекс Практикум, где учат на практике и помогают получить стабильную востребованную профессию. «Рядом...

После 24 февраля привычный мир большинства из нас рухнул. Прошел месяц, но вести обычную, местами праздную жизнь все еще кажется чем-то неправильным. Время для веселья, радости и смеха будто закончилось, и непонятно, когда оно вернется. О чем сейчас шутить? Можно ли вообще это делать или юмор теперь под запретом? И как быть тем, для кого комедия — это работа? В этом эпизоде комик Чермен Качмазов рассказывает, в каком состоянии находится стендап в...

В трудное время сложно найти точки опоры даже для самого себя. А как при этом самому стать опорой для большой команды, если ты руководитель? Коллеги ведь тоже растеряны, напуганы и ждут поддержки. Мы спросили у Саши Мартынова, основателя бара «Ровесник» и бистро «Скрепка». По его словам, для молодых людей, которые работают в заведениях, события последних недель стали едва ли не самым большим кризисом в жизни. Чтобы поддержать ребят, Саша вместе с...

Интервью Юрия Дудя, рэп-баттлы, ютьюб-шоу Stand-Up Club #1 и бесчисленные телеграм-каналы — все это артефакты «самодельной» поп-культуры, которую в 2010-х выстраивали независимые энтузиасты. Она появилась благодаря быстрому и свободному интернету. Последние недели музыканты, комики, журналисты (и не только они) уезжают из России, а интернет-площадки блокируют одну за другой. И что теперь? Неужели мы останемся без независимой культуры? На что опер...

Последние недели мы постоянно листаем новостные ленты, скроллим телеграм-каналы и не понимаем, как и зачем заниматься обычными делами. Как теперь работать? Зачем что-либо делать, когда вокруг разворачиваются такие глобальные события, а прежней реальности больше нет? Неужели привычная работа потеряла смысл? Сооснователь платформы по поиску работы Careerspace.app, ведущая подкаста о карьере «Неслучайная вакансия» Арина Хромова уверена: наша работа ...

В России экономический кризис: финансовая система попала под санкции, иностранные бренды уходят из страны, достать валюту в банках очень трудно, цены (прежде всего на импортные товары) уже значительно выросли. Как в этой обстановке быть с деньгами? Какими банками и платежными системами лучше пользоваться? Стоит ли закупаться айфонами, лекарствами и, может, даже продуктами? И как спасти хотя бы часть своих сбережений? Рассказывает журналистка «Рус...

За три недели мир изменился до неузнаваемости — сейчас у многих нет уверенности ни в личной безопасности, ни в финансовой стабильности. Как жить, когда не знаешь, что будет завтра? На этот вопрос отвечает основатель проекта о здоровье и саморазвитии Reminder Максим Кашулинский. «Рядом» — подкаст студии «Техника речи» о том, как жить в новой реальности. Слушайте на всех основных аудиоплатформах. Подписывайтесь, ставьте оценки, пишите комментарии —...

Медиа и соцсети в России попадают под блокировки. Закрываются привычные сервисы вроде онлайн-кинотеатров и магазинов. Да и в целом интернет порой работает медленнее и с перебоями. Нужно ли срочно скачивать десятки VPN-приложений? Стоит ли выгрузить все свои данные из «облаков», причем даже российских компаний? И почему самое важное — объединяться в сообщества и сохранять связь друг с другом? Мы спросили об этом журналиста Султана Сулейманова, кот...

Можно ли сбежать от новостей в литературу? Как вообще найти в себе силы взять в руки книгу? И что читать сейчас, когда привычный мир так стремительно разрушается? Мы попросили рассказать об этом Галину Юзефович — литературного обозревателя, ведущую подкаста «Книжный базар». Она считает, что совершенно не стыдно в такой момент читать эскапистские книги. Главное, по ее словам, найти такую литературу, которая поможет именно вам пережить эти ужасные ...

Чтение новостей в последние две недели для многих стало невыносимым. Мы скроллим ленту почти круглые сутки. И, просыпаясь ночью в тревоге, снова и снова листаем телеграм-каналы. Мы пытаемся понять, что происходит с Россией и миром, но как не утонуть в этом потоке сообщений и не стать параноиком? Второй эпизод подкаста «Рядом» — о том, как следить за событиями, выделять важное и не травмировать свою психику окончательно. Мы спросили совета у медиа...

Мы в студии «Техника речи» задумали подкаст «Рядом» как поддержку в эти темные времена. Наша жизнь резко изменилась, и очень трудно в наступающем хаосе понять, как быть дальше. Мы попросили людей, чье мнение для нас важно, помочь нам найти точки опоры. Свыкнуться с новой реальностью невозможно, и мы не готовы дать работающие решения для любых ситуаций. Но очень надеемся, что этот подкаст вас хотя бы немного поддержит. Первый эпизод о том, как спр...

Рядом — хаос, страх и неизвестность, но даже в темные времена рядом — еще и те, кто готов помочь и поддержать. Мы в студии «Техника речи» запускаем подкаст о том, как теперь жить — в этом изменившемся мире. И как сейчас вообще находить в себе силы что-либо делать. Как справиться со страхом? Как говорить с детьми о новом времени? Как пересматривать свои траты? Можно ли найти утешение в литературе? Мы просим людей, чье мнение для нас важно, рассказ...