Красивое долголетие. 10С против старения

Text
8
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
Красивое долголетие. 10С против старения
Красивое долголетие. 10С против старения
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Buy the set for $ 5,93 $ 4,74
Красивое долголетие. 10С против старения
Audio
Красивое долголетие. 10С против старения
Audiobook
Is reading Павел Константиновский
$ 2,80
Details

Отзывы 8

Сначала популярные
Гусарова Елена

Достаточно простые и действенные советы по организации здорового образа жизни. Интересная деталь, автор указывает на то, что красный цвет снижает аппетит. Всегда считала (читала), что красный и оранжевый – повышают аппетит, а снижает аппетит – синий цвет.

Olgasolo

Привлекает, что автор физиолог и сам явно глубоко знает о чем говорит. При этом все просто, понятно и научно. Когда читала главу о биологических механизмах привлекательности мужчин с ЧЮ, не могла сама не восхититься ЧЮ автора. Смеялась от души! Очень легкое и полезное чтение!

sergeyy.hromov

прочитал с интересом и удовольствием.сам придерживаюсь здорового образа жизни,так что книга пришлась в пору.все систематизировано,разложено по полочкам,написано просто и понятно.советую.

221816114

Ольга,я восторге от этой книги . Это умный, правдивый, доступный разговор специалиста по долголетию с читателем. Современные знания о доказательной медицине , библиграфия о лучших врачах и их книгах говорит о вашем профессионализме .

Виолетта Дегтярева

Познавательно, полезно, написано простым и понятным языком. Надеюсь, что как можно больше людей воспользуются советами книги и получат достойную жизнь в зрелом возрасте.

bibliographywitch

ЗОЖ – наше всё! На самом деле всё просто. Надо включить мозг и понять, что без работы над собой к пенсионному возрасту будешь обычной развалюхой. После прочтения книги, купила всем своим подругам и подарила в преддверии ещё непреклонного возраста. Хватит по кофейням просиживать…

yakovenko232

Если автор пользуется не только общепринятыми рецептами так называемых " СЕКРЕТОВ (списанных у других «мудрецов вечной молодости»), но и САМ является ярким примером выразительности этих «секретов», то ДА! Имеет право на ДОЛГОЛЕТИЕ этого « романа с прекрасной жизнью»… Удачи в мир «Пациентов»!

ElizavetaMelanchenko

В 45 лет я серьезно задумалась о том, как сохранить и улучшить свое здоровье. Стала каждый день делать зарядку, изменила режим и рацион питания. Очень люблю такие книжки, которые помогают сориентироваться в мире ЗОЖ-истов и не сойти с ума от выполнения противоречивых советов. ну и как доктору мне полезно читать такие книжки, которые могу рекомендовать своим пациенткам в качестве навигаторов в мире научно популярной литературы.

очень даже много полезной информации. Первый признак Болезни Альцгеймера может быть вовсе не в потери памяти. а в нарушении обоняния. Да, очень часто пожилых таскают по лор-врачам, а на самом деле нарушен процесс осознания запахов. Тонко подмечено *** Ученые кафедры психиатрии Йельского универси- тета провели исследования и обнаружили, что ка- лории в тонком кишечнике способствуют выбросу дофамина в полосатое тело мозга С этим тоже нельзя не согласиться Телевизор отключает сознательную часть мозга, отдавая нас во власть дофаминовой системы, *** наличие красного цвета способствует более быстрому насыщению. поел - встал, уступи место другому. *** Вот это цифирька про недосып! работодатели из-за уменьшения эффективности работы невыспавшихся, теряют более 2 трлн рублей в год. *** интересная информация. Да, врачи на скорой говорили - не можешь спать - ешь! И получается обратная зависимость. Хочешь уменьшить поедамое - спи! *** Про сон и мимозу ничего рассказывать не буду. Читайте сами. *** Простым языком описаны механизмы развития стрессовой реакции и способы выхода из нее. Сколько и какого стресса идет нам на пользу, чем полезен стресс. Мне часто задают такие вопросы, вот теперь знаю- какую популярную книгу можно рекомендовать для изучения. *** Коротко и понятно расписаны модели взаимодействия врач-больной, принципы доказательной медицины. И я поддерживаю мнение о назначении препаратов безопасных, но с недоказанной эффективностью. *** Замечательная глава про растяжки. С картинками!!! *** реабилитированы яичные желтки! Они защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолета

Оставьте отзыв