Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизниText

12
Reviews
Not available in store
Mark as finished
Notify me when it becomes available:
How to read the book after purchase
Book description

Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни?

Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды.

Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает, что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка, и объясняет, как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения…), чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.

Detailed info
  • Age restriction: 16+
  • Date added to LitRes: 11 November 2017
  • Date of translation: 2017
  • Date written: 2015
  • Size: 310 pp. 33 illustrations
  • ISBN: 978-5-699-93227-6
  • Translator: Алексей Захаров
  • Publisher: Бомбора
  • Copyright: Эксмо
  • Table of contents
Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни by Майкл Фоссел — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Other versions
Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни
Not available in store
Is reading Авточтец
Quotes 2

разделяется на две основные ветви: лимфоциты и миелоциты. Лимфоциты – их так назвали потому, что эти клетки циркулируют не только в кровенос…

0imd2013

Говорить о существовании некой особой «диетической теории старения» – это, возможно, преувеличение, но о продлении жизни с помощью диеты написано множество книг и статей. Перед этой книгой, конечно, не стоит задача опровергнуть миллионы

0
romanir63
14 August 2018

Цитаты из книги


«Медитация не добавит вам лишних лет жизни, но определенно поможет вам лучше осознать те годы, что вам отпущены.

Ценность медитации – не в том, сколько вы еще проживете, а в том, как вы воспринимаете текущую жизнь».


Перефразирую слова автора – книга очень подробно описывает что будет с разными органами в процессе старения. Но это не повод для пессимизма. Это повод ценить текущую жизнь, солнце, небо, способность слышать, видеть, думать, вкладывать свою любовь в близких.


Цитата «Ускорить старение вполне можно, но никакие изменения образа жизни или рациона питания не смогут его остановить или обратить вспять.

Теломераза (лекарство будущего) не сможет помочь при рискованном или разрушительном образе жизни. Если вы слишком много едите, курите, пьете или принимаете наркотики, или, допустим, зарабатываете на жизнь автомобильными гонками, то над теломеразной терапией можете не задумываться, – вы вряд ли проживете достаточно долго, чтобы воспользоваться ее плодами».


Книга не дает единственного четкого ответа как продлить жизнь сегодня, пока лекарство будущего только планируют в ближайшие 10-15 лет проверять на добровольцах с неизвестным результатом.

Но автор перечисляет что доказано сокращает жизнь

Так что сегодня можно сделать свой шаг в будущее, скорректировав образ жизни.

Вопрос – хочу ли я прожить еще 150 лет?

Ответ – Справиться бы с текущей жизнью, что нам отмерена – а дальше поживем-увидим.

я думаю стоит знать как будет меняться тело – возможно это поможет относиться к себе с любовью и состраданием.

Для меня книга была полезной, она привела к размышлениям об ответственности за свою жизнь хотя бы перед собой.

chizhic74
26 November 2017

Очень много ценной информации, хотя стиль изложения сложноват, излишне научный. Книга хорошо раскрывает картину старения организма, многое становится понятным, но что делать с этими знаниями? Рецептов нет. Наверное, принять и смириться, чтобы меньше нервничать))

Анастасия Рихтер
23 August 2018

Интересная книга, которая зарождает очень живой интерес к биологии, как к науке! Книга написана живым доступным языком. Фоссел – молодец, очень четко прослеживается его человеческий психотип, но теломеразная теория это не финал. Читайте Оловникова!

Мария Shevchenko
28 March 2019

Не стоит того, чтобы тратить своё время.

Стиль повествования неопределенный: то он становится простым и понятным, то уходит в дебри научных терминов и определений.

Очень много воды. Автор повторяет одну и ту же мысль в разных стилях, разными словами, перемешивая это с какими-то историями или научными исследованиями.

Из 310 страниц книги всё можно было бы уложить в несколько стройных предложений и выводов. Но тогда кто бы купил такую «книгу»?

Со Лей
29 July 2019

Книга написана, как научная литература для категории людей «хочу быть в курсе». Доступным языком, в ней рассказано об исследованиях и, по мнению автора, возможном будущем – удлинение срока жизни, при условии, что вы заранее были ответственны за своё здоровье (питание, спорт, спокойствие, условия); что простые инфузии/инъекции в будущем будут профилактической мерой от дряхлости… все это будет очень дёшево из-за высокого спроса на эти медпрепараты… читая, подумалось, что стоматология на протяжении всей своей истории пользуется высоким спросом, прямо противоположно повышая стоимость услуг…

Труд больше похож, в рассуждениях автора, на утопию.

Чтение было в меру любопытно, но абсолютно бесполезно.

5 reviews more

Post a review

What do you think about the book?
Rate the book