Красота. Здоровье. Фитнес

Летом нашей коже требуется особенный уход. Как правильно выбрать косметическое средство? Как защитить лицо летом? Как ухаживать? А также об инъекциях и массаже рассказала врач дерматолог-косметолог с 20-летним стажем Александра Гонт.

Сегодня набирает силу бодипозитив: движение, направленное на принятие собственного тела, даже если оно далеко от идеала. Всегда ли надо принимать себя безоговорочно, и как понять: пришло ли время худеть?

Мёд – это сладкая, вязкая, тягучая жидкость, которую производят пчелы из цветочного нектара. Ненатуральным мёдом считается переработанный пчелами сахарный мёд, а также мёд из сладких соков плодов, овощей и искусственный мёд.

Летом каждой из нас хочется выглядеть особенно свежо, соблазнительно и красиво. Подтянутая фигура, шикарные волосы и ровный загар на безупречной коже – что может быть прекраснее? Но поддерживать красоту в жаркое время года совсем не так просто, как кажется – на солнце кожа быстро теряет влагу и становится сухой, может появляться нежелательная пигментация и новые морщинки...

Выбирать духи лучше всего в первой половине дня. Именно в утренние часы наши обонятельные рецепторы наиболее чувствительны, а к вечеру наш нюх «притупляется»...

В сезон активного ультрафиолета лучше исключить воздействия, нарушающие целостность кожного покрова. Это прежде всего относится к химическим пилингам. А вот биоревитализацию можно смело включать в перечень летних процедур.

В жаркие дни лета кожа постоянно находится на открытом воздухе и почти не прикрывается одеждой, поэтому важно поддерживать ее здоровое состояние и внешний вид в норме...

Как только наступают солнечные жаркие деньки, многие начинают задумываться о том, как быстро и красиво загореть.

Сегодня все говорят об антиоксидантах. Одни считают их мощным оружием против старения, другие – обманом фармацевтов, третьи – вообще потенциальным катализатором рака. Так стоит ли принимать антиоксиданты? Для чего нужны эти вещества? Из каких препаратов их можно получить?

Скоро долгожданное лето! Хочется греться и греться на солнышке. Ну, а как сделать так, чтобы не омрачить свою встречу с солнцем?

Летом кожа человека подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, под влиянием которых у человека образуется в организме витамин D, улучшается обмен веществ, стимулируется деятельность нервной системы. Однако следует помнить, что находясь под солнцем длительное время, ваш организм подвергается опасности.

Весна - период начала возрождения и обновления в природе. Ранней весной необходимо подкреплять организм высокобелковыми продуктами. Также необходимы продукты с высоким содержанием витамина "Е".

В разное время года погодные условия оказывают разное влияние на нашу кожу. Зимой, чтобы защититься от морозного сухого воздуха, нам приходится прибегать к одним средствам ухода. Весной и летом они становятся совершенно безрезультатными.

Для правильного очищения кожи недостаточно накупить косметических средств, коими пестрят прилавки магазинов. Чтобы ваша кожа оставалась здоровой, следует знать об основных правилах ухода за ней.

Реакцией на неправильные попытки очищения кожи может стать аллергическая реакция, что в конечном итоге сказывается и на других параметрах нашего здоровья. Чтобы не допустить этого, следует знать как правильно очищать кожу.

Одно из самых страшных и бескомпромиссных заболеваний, с которым человек бессилен бороться. Есть ли у нас шансы победить рак в будущем?

Как их ни называть — браслетами для фитнеса, фитнес-трекерами или трекерами активности, но сегодня уже существует большое количество носимых гаджетов, которые помогут вам улучшить свое здоровье и сделать фитнес более эффективным.

Новогодние праздники становятся сильным испытанием для нашего здоровья. Высококалорийные блюда, крепкие напитки и посиделки, затягивающиеся до поздней ночи в конце-концов сказываются на состоянии нашего организма. Как не растерять здоровье во время новогодних праздников?

Ученые могут опровергать сведения о пользе спорта, особых методах питания и других аспектах поддержания организма в тонусе. Но ничто так положительно не влияет на наше здоровье, как сон.

Правильно подобранная детская косметика поможет без труда привить детям полезные привычки по уходу за собой.

Стереотип, как готовая схема восприятия, позволяет человеку сократить время реагирования на изменяющиеся условия окружающего мира. Но в то же время, стереотип может препятствовать возникновению новых мыслей и представлений.

Слово «маникюр» происходит от латинского «manus» (рука) и «cure» (ухаживать). История маникюра насчитывает уже более чем 3000 лет. Существуют достоверные факты, что еще древнеегипетские фараоны делали маникюр и педикюр, и для этого при дворе у них были специальные люди…

За почти тысячелетнюю историю знакомства с гриппом люди так и не смогли его одолеть. В отличие, заметим, от оспы, чумы, полиомиелита и других опасных заболеваний. Избавиться от них помогла вакцинация...

Когда в середине рабочего дня одолевает головная боль, пойдете ли вы к врачу? Заболел, нашел нужные сведения, сам себе поставил диагноз, сам себя вылечил. И зачем нужны эти доктора?

Ученые, алхимики, маги? Работа парфюмеров - создавать ароматы для развлечения и соблазна. Многие из созданных ими парфюмов стали частью нашей жизни, врезались в память и волнуют душу уже одними названиями...

Вакцинация — это введение антигенного материала с целью вызвать иммунитет к болезни, который предотвратит заражение или ослабит его отрицательные последствия. Вакцины длительно защищают организм.

Одни малыши с ясельного возраста отличаются несокрушимым здоровьем, они могут промачивать ноги и кувыркаться в снегу, а потом даже не расчихаться. А другие заболевают всеми мыслимыми инфекциями, подхватывают все детские болезни. Гипертония или гипертоническая болезнь - это заболевание, которое характеризуется повышенным давлением крови.

Вот и пролетел долгожданный отпуск. Пора возвращаться на работу. Но резкая смена расслабленного и беззаботного ритма жизни на рабочие нагрузки чаще всего приводит к стрессу. Если только вы не трудоголик, который даже на пляже мечтает про офисные будни... Как вы лечите послеотпускной синдром?

По официальным данным, ежегодно в России от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 1млн. 300 тысяч человек. Смертность по этой причине составляет более 55% от числа всех смертей.

Манипуляция – это скрытое психологическое воздействие с использованием эмоций (чувств) партнера, с целью получения выгоды автором манипуляции. Чувства – инструмент манипуляции...

Отправка ребенка в летний лагерь - это новое испытание. Испытание длительным расставанием с родителями и как результат - проявлением самостоятельности. Как подготовить свое чадо к подобному испытанию?

Прежде чем приступить к уходу за волосами необходимо правильно определить свой тип волос, чтобы не ухудшить их состояние. Из огромного разнообразия процедур ухода за волосами мытье является наиболее важным компонентом.

Даже те вопросы, ответы на которые мы слышали, казалось бы, неисчислимое количество раз, таят в себе много неизвестного.

Без сомнения любой здравомыслящий человек предпочтет здоровую и качественную пищу вредному фастфуду. Но порой мы не можем устоять перед хорошо разрекламированной, точно сошедшей с картинки закуской из пункта быстрого питания.

Деликатный вопрос, касательно той части тела, о которой знают все категории, от маленьких детей до взрослых. Некоторых женщин не устраивает размер их форм, из-за чего они прибегают к коррекции путем различных операций.

Чтобы оказать правильный уход за кожей прежде всего необходимо определить ее тип и особенности. Среди различных типов косметологи привыкли выделять четыре типа: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.

Купание в летнюю жару может оказаться опасным. По статистике, большой процент вирусных заболеваний распространяется в водной среде. О чем необходимо задуматься прежде чем отправиться на пляж?

2 июня в Москву приезжал известный французский парфюмер Серж Лютен. Он рассказал Яне все о природе духов: аромат - это связующая нить между нашими ощущениями и тем, как мы эти ощущения транслируем в окружающую действительность...

Чтобы бросить курить, мы готовы прибегать к самым разным ухищрениям - книги с советами, электронные сигареты, никотиновые пластыри. Но даже несмотря на обилие методов, добиться поставленной цели бывает непросто.

Несмотря на социальные и экономические потрясения в обществе продолжает удерживаться высокий спрос на индустрию красоты.

Сейчас, когда страницы газет, экраны телевизоров и полосы интернет-сайтов изобилуют сообщениями о том, что мобильные телефоны вредны для здоровья, пища наша изобилует консервантами, окружающая среда – вредными и токсичными для здоровья веществами, поневоле все чаще вспоминается старый афоризм советских времен «Жить вредно». Сегодня поговорим об экологии в быту.

Википедия нам помогла и мы знаем, что гормоны - это биологически активные вещества органической природы, вырабатывающиеся в специализированных клетках желёз внутренней секреции, поступающие в кровь, связывающиеся с рецепторами клеток-мишеней и оказывающие регулирующее влияние на обмен веществ и физиологические функции.

Запахи, в особенности новые, вызывают в нас эмоциональные переживания. Со временем мы привыкаем к запахам и перестаем их замечать.

С ростом темпов производства сложно уследить за качеством продуктов, лежащих на прилавках магазинов.

В очередном выпуске рубрики "Красота. Здоровье. Фитнес" поговорим про аллергию. Насколько она может мешать жить, есть ли по-настоящему действенные способы борьбы с ней?

Смех отличает человека от животного, говорил Аристотель. Сейчас уже считается, что лошади умеют смеяться. Что такое смех, почему смех заразен, выясняем с Татьяной Ефимовой.

Весна — это как новый год или понедельник: все хочется начинать с чистого листа. Мягкая чистка организма будет кстати: весной усиливаются все обменные процессы, тело готово избавляться от накопившихся за долгую зиму токсинов, шлаков и ненужного веса. Надо только ему помочь!

Весна — это как новый год или понедельник: все хочется начинать с чистого листа. Мягкая чистка организма будет кстати: весной усиливаются все обменные процессы, тело готово избавляться от накопившихся за долгую зиму токсинов, шлаков и ненужного веса. Надо только ему помочь!

Наступление весны – это отличная точка отсчета. Время года, когда мы забываем про зимние привычки сидеть дома, употреблять много мучных и жирных блюд и не ходить на тренировки. Но зима отразилась не только на нашем настроении, но и внешнем виде: сухая кожа и ослабленный иммунитет. Обо всем этом расскажет Татьяна Ефимова.

Все знают, что у нас в стране продолжительность жизни мужчин на 5 – 10 лет короче, чем у женщин. Всех пугают случаи ранней смерти среди мужчин в возрасте от 40 до 50 лет. Почему это происходит и как защитить здоровье мужчины? В чем секреты долголетия?

Все знают, что у нас в стране продолжительность жизни мужчин на 5 – 10 лет короче, чем у женщин. Всех пугают случаи ранней смерти среди мужчин в возрасте от 40 до 50 лет. Почему это происходит и как защитить здоровье мужчины? В чем секреты долголетия?

Нужно ли бояться продуктов содержащих ГМО, насколько опасны красители и зачем производитель завлекает покупателя надписью «без консервантов»? Эти и многие другие вопросы зададут Мария Голубкина и Рита Митрофанова нашей гостье - главному редактору журнала "Здоровье".

Современными женщинами было доказано, что жизнь человека (особенно женщины) начинается только в сорок лет, хотя раньше считалось, что уже после тридцати лент женщина теряет свою силу, свои чары и упускает свою судьбу. Именно в сорок лет сегодня женщина обретает расцвет сил. Поговорим о здоровье после 40.

Неожиданные подробности о гаджетах.

Защитные способности нашего организма из-за наступивших холодов заметно снижаются, все болезни протекают тяжелее, да и настроение на нуле. Как помочь своему здоровью зимой?

Рита Митрофанова и Мария Голубкина обсудят что нужно поставить на новогодний стол.

Как меняется отношение к здоровому образу жизни со временем?

Исследователи считают, что употребление пищи с утра может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и регулирует аппетит. Так ли это?

В гостях геронтолог, кандидат биологических наук Валерий Мамаев и доктор биологических наук, заведующая лабораторией липидного обмена РНИИ геронтологии Елена Терёшина.

Как выстроить схему рационального питания?

В гостях диетолог Марианна Трифонова.