Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс
Text
Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс
E-book
$ 3,02
Details
Book description

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Один буддийский монах как-то сказал: «В нашей голове все время звучит одна и та же радиостанция под названием „Нескончаемые размышления“». Так и есть: она вещает ежеминутно и прекращает работу только ночью. Увы, ее контент в основном драматический: то и дело в голове всплывают мысли о том, что мы упустили, о чем не сказали, кого несправедливо обидели. Поток мыслей в голове утомляет и раздражает, но выключить это радио не получится. «И не нужно», говорят психологи. Внутренний голос – подаренная нам эволюцией сигнализация, которая помогает реагировать на реальность. И с внутренним голосом можно договориться, если знать, как устроено наше сознание. Итан Кросс много лет изучал природу осознанного контроля над мышлением и теперь готов предложить простую, но действенную систему по обезвреживанию болтуна в голове.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
16 August 2021
Date written:
2021
Duration:
29 min. 00 sec.
Narrator:
Татьяна Бондаренко
Copyright:
Смарт Ридинг
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс by Smart Reading — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс
E-book
$ 3,02
Book is part of series
«Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари
Привычки для развития эмоционального интеллекта. Тревис Бредберри. Саммари
Клан наставников. Короткий жизненный совет от лучших в мире. Тимоти Феррис. Саммари
-5%

People who listen to this book also listen to

Отзывы 2

Сначала популярные
Sasha

Вид из окна упрощает и ускоряет процесс выздоровления после операции - такого рода примеры и логические построения наполняют эту книгу. Хотя по хорошему, если где-то происходит совпадение, это ещё не означает причинную связь. В оригинальной книге мысль более развернутая и возможно обоснована, здесь же просто перечень идей. Что-то из этого сомнительно, что-то более правдоподобно.

Наталья Ши

Приятный голос чтеца расскажет тезисно о том , как усмирить нашего внутреннего контролера, как договориться с сознанием, как устроено наше мышление.. будет интересно.

Оставьте отзыв