Виктория
Здорово, очень практичные и дельные советы. Даже от этого краткого изложения много пользы, но теперь я хочу почитать и саму книгу автора и не только конкретно эту книгу, а и другие тоже) благодарю.
Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов
AudioFrom the series: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Not available in store
Mark as finished
Notify me when it becomes available:
How to listen to the book after purchase
- Duration: 43 min. 46 sec.
- Genre: Personal effectiveness, Psychology, popular, Psychological practice, Psychotherapy, Self-development, personal growth
Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов
Инфографика по книге: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов
E-book
$ 1,07
Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов
E-book
Book description
Это аудио – сокращенная версия книги Андрея Курпатова «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Каждый день мы сталкиваемся с тревогой и переживаниями. Даже небольшая тревога или беспокойство – успею ли? как пройдет встреча? а что, если не получится? что скажет Марья Ивановна? – способны привести к неврозу.
Книга Андрея Курпатова поможет разглядеть проблему, понять механизмы возникновения неврозов и навсегда распрощаться с ними. Для этого автор дает несколько вполне понятных техник. С частью проблем можно справиться самостоятельно. В особо запущенных случаях понадобится помощь психотерапевта.
Зачем слушать
• Понять механизмы возникновения неврозов и перестать копить эмоции в своем теле.
• Перестать строить ужасные прогнозы и начать планировать и действовать, продолжая верить в хорошее.
• Выйти из тупиковых ситуаций, завершить незавершенное и изменить свое отношение к прошлому.
Об авторе
Андрей Курпатов – один из самых известных в России психотерапевтов. Создатель научно-философского направления «Методология мышления», которое существует на стыке нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистики и современной философии сознания. Автор более 100 научных работ и почти 50 книг. Самые известные из них – «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза» и «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом».
Научный руководитель лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума» в Санкт-Петербурге.
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 18 February 2021
- Date written:
- 2021
- Duration:
- 43 min. 46 sec.
Does the book violate the law?
Complain about bookКлючевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов by Smart Reading — download audio book in mp3 or listen online for free.
Оставьте отзыв
Quotes 161
Подумайте так: "Что я теряю? Не получится, так не получится, а если получится - замечательно. Я получу то, что давно искал. Такая позиция применима ко многим жизненным обстоятельствам.
lesrubyat_LiveLib
Мы привыкли считать,что глупость прячется за молчанием,но это не всегда так, а вот за бесцельным говорением,как правило,ума не много. Мудрость- это тишина.
imho-ho_LiveLib
Будьте «здесь и сейчас», планируйте и действуйте. И не забегайте вперед, ведь будущего еще нет. Помните?.. Живите настоящим и используйте его для того, чтобы моделировать свое будущее по своему вкусу. Если вы не изменитесь сейчас, то и будущее не станет лучше. Если вы пассивны и бездеятельны, кто вам поможет? В конечном счете все зависит от вас.
vk_177158011
Из настоящего произрастает будущее. Если мы не изменим настоящее, будущее не изменится.
imho-ho_LiveLib
Оценка - это всегда палка о двух концах. Она бьет не только по тому, что оценивается, но и по тому кто оценивает.
Осуждающие осуждаемы. Битого простят, но бьющего ненавидят.
imho-ho_LiveLib
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 1